victor

如果有条件，周末可以放弃电脑出去徒步爬爬山。

1. 任何时间都不用手揉眼睛。洗脸改用一次性洗脸巾。
2. 小林洗眼液，早中晚各一次；人工泪液常备起来。
3. 保证 11 点上床之后不玩电子设备，小说和动画片改用听的。
4. 综合维生素 + 锌 + 鱼油。

@ltcsky
力挽狂澜是一种“能力的体现”。在职场中，这就是获得信任、积累影响力、晋升管理岗的必要前置。当老板从来不是单靠一个项目干得漂亮就能起飞的，那是资本、市场、人脉、团队综合能力的结果。让一个能带项目的员工去当老板，就像看到一个会打球的学生就劝他去 NBA 组件一支球队。

你只想“干好手头活”，但公司要的是能带来正向变化、解决混乱局面的人。价值的高低不在于你有没有完成任务，而在于你解决了什么别人解决不了的问题。在组织中，分工明确不代表封死边界。真正有潜力的人，永远是在履职之外展现多维能力。打工不是考公，没有编制一说。无法持续创造超预期价值的人，本就没有“稳定”的资格。

最后，竞争不是国家倒退的体现，而是社会流动的前提。你不能一边享受“能者多得”的红利，一边批判“拼命活着”的现实。不是大家抢资源造成了倒退，而是有人只想保底不想成长，才会觉得时代变快是个错。

你的回复核心还是对职场竞争本质的回避与对成长路径的误解。不是在为 OP 说话，而是在为“不愿承担责任但又渴望被优待”的懒惰思维找借口。

@zhwithsweet 我的理解学习投资也是副业的一种，扔属于“提前做好应对方案”的一种。但长期依靠投资获利的难度远高于重新寻找工作机会的难度。

@1StpKlosr2Me 没有想伤害楼主，我当然可以选择复制别人的鼓励，也可以选择无视这个帖子。但我自己是 40 多岁的无业程序员，这些话可以看作是我对自己的反思，这样是否让阁下精神上感到愉悦？

@hirenloongdddd 努力是运气的前提，运气比努力更重要。

@Nolink 其实我那段话中处处都是建议，那我换一种你能理解的方式回复。

1. 完成工作的同时，主动输出影响力。技术分享、复盘总结、跨团队协作的沟通代表。说白了就是在一些无关痛痒的小事上多多刷脸。哪怕是下楼取饭的时候，顺手帮测试同学带一下，也算是积了一点人情影响力。将来你去和 LD 寒暄套近乎，人家也更容易接受你这个“开朗性格”的人设，毕竟你上周还帮我拿过外卖。

2. 锻炼自己的全局意识和沟通能力。平时多关注项目整体进度，主动挑战高难度任务。

3. 多花点时间去了解产品逻辑、用户需求、工程体系，练抽象能力和协作能力。结合第 1 点，可以适当做一些 Cursor 、Agent 相关的技术分享，哪怕只是在周会上讲 10 分钟，让大家知道你在持续关注新技术。这样等团队有人踩坑时第一个来问的就是你，这就是你影响力的来源。

4. 平时多关注公司和团队的组织结构变化、项目走向、人事动态，提前做好应对方案。不管是刷题、约朋友聊机会、低调先出去面几家、还是搞搞副业，都比被突然裁员时两眼一抹黑要强。

5. 当你发现自己有被优化的风险，第一件事不是纠结情绪，而是搞清楚离职流程和背调机制。该录音就录音，该保留资料就别大意。至少你得知道手机录音在哪打开，别在会议室里被一句“影响背调”吓得没了主见。

6. 如果只是想在这里发发牢骚，求个网络抱抱，那也完全 OK ，很多人已经给出了很棒的回复。支持 UP 曝光公司名，一起骂资本家畜生，或者一起骂我，其实也都是一种情绪出口。

希望你发泄完之后，记得总结，然后再重新出发。

我有过三次急性，不管是医院正骨、康复急救、吃药针灸，最后还是得靠一招：躺平。硬床躺个 2 周就差不多好了，然后 2 个月左右才能彻底恢复。

后来我是定期去做运动康复，重点锻炼核心肌群，现在基本没问题了，搬两箱矿泉水很轻松。目前无业状态，电脑前玩 10 个小时不怎么动，每隔 1 天去健身房。感觉比年轻那会状态还好。

昨天阳了，嗓子痛