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V2EX  ›  KingHL  ›  全部回复第 1 页 / 共 17 页
回复总数  335
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1 天前
回复了 orikey 创建的主题 职场话题 维持履历一致的重要性
啥方向
@peteretep 非常有道理,OP 现在的优势就是学历,再工作几年履历不好看,很难进大厂了,最佳时机就是现在。裸辞空窗减大分。
2 天前
回复了 CocaCola001 创建的主题 问与答 家庭耗材成本
@vokins 什么牌子的洗洁精,推荐下
3 天前
回复了 KingHL 创建的主题 汽车 你们会不会开雾灯?
看来 v2 上的网友开车素质还是高一些
3 天前
回复了 KingHL 创建的主题 汽车 你们会不会开雾灯?
@NewYear 可以再试下,亮度很明显的
3 天前
回复了 liuchuana 创建的主题 杭州 杭州宴请 人均 200 左右的饭店推荐一下
乔村
3 天前
回复了 KingHL 创建的主题 汽车 你们会不会开雾灯?
@RSTAR 后雾灯是强制标配呀,前雾灯可选
3 天前
回复了 KingHL 创建的主题 汽车 你们会不会开雾灯?
@cmdOptionKana 雾灯和双闪都是给后车看的,你自己减速没啥用。雾灯更难判断距离这个,我没感觉到。
@KingHL 上面说的饭量是每顿,不是一天。
碰巧我最近也在减脂,一些减肥相关的数据也跟大家分享一下:
以一个身高 175 ,体重 75kg 的男性为例,平时不怎么运动的日常消耗( TDEE )差不多是 2000Kcal ,稍微运动一下差不多 2200Kcal-2400Kcal 。
减肥 1kg 需要有 7700Kcal 的总热量缺口,而每天不能超过 500Kcal 的热量缺口,多了的话就伤身体容易反弹了,这样的话每周能减个 1 斤左右。
那算一下 2200-500=1700Kcal ,也就是每天热量摄入不能超过这个数值,才能有效减肥。
1700Kcal 的摄入是多少呢?
大概就是刚刚能吃饱,2 两米饭,2 两肉,一些素菜和一个苹果差不多,如果是吃外卖或者食堂高油高盐的,基本都会超标。
所以说,靠挨饿节食快速减肥,很难,而且周期会很长,不可能一两个月就完成。
增加运动量,可以减肥,但是需要长期维持,也很难。
总而言之,要保持一个好的体型,合理的体重,是需要长期的健康饮食习惯,加适量运动。
另外,那些轻断食的方案,保持有饥饿感的方法,并不有利于减肥,身体会自我保护,主动降低消耗,并且会强迫你多吃。
@february2
只在时机成熟的时候买房
不要买个股

对我个人而言,这两条挺有价值
16 天前
回复了 channg01 创建的主题 投资 我的全部理财分享
@min 我老老实实的拿 700 ,逢低补仓
16 天前
回复了 channg01 创建的主题 投资 我的全部理财分享
@pigpigxia 请教下,这个中长债具体是啥
16 天前
回复了 channg01 创建的主题 投资 我的全部理财分享
@lonccc 都是套路,先用小资金做高收益率,然后收割韭菜,所以选基金的时候,要看最近的收益率
16 天前
回复了 channg01 创建的主题 投资 我的全部理财分享
@min 晒实盘呀
16 天前
回复了 boblin 创建的主题 杭州 亏掉首付有感
@mosfet +10%还能亏利息,想不到是哪个盘
16 天前
回复了 boblin 创建的主题 杭州 亏掉首付有感
@boblin 这是啥小区,周围买限价新房的,目前还没有跌的超过 10%的
16 天前
回复了 boblin 创建的主题 杭州 亏掉首付有感
你这是跌了 30%?杭州不是有新房可以限价摇号买吗,买限价新房应该不会亏这么多
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