28 岁突发性耳聋，给脑力劳动的各位朋友们提个醒

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🕒 病发前期：5 月 20 日凌晨 2 点

工作到凌晨 1 点，心满意足地躺床上准备放松一下，打开《金铲铲之战》愉快开局。

不到一小时，突然听到类似垃圾车、工程车怠速的发动机声音，嗡嗡作响。

当时马上感觉不对劲，决定结束游戏准备睡觉。

但躺下后发现，那声音竟然来自颅内，以为只是耳鸣，没太当回事……

🚨 病情加重：5 月 22 日早上 8 点

这诡异的颅鸣声持续了整整两天。

由于我有长期戴耳机工作的“好习惯”，一到公司立刻发现左耳听不见了 😅

公司附近正好是当地最好的三甲医院，立刻前去检查。

挂号、描述症状、检测听力
直接确诊：《特发性耳聋》

🏥 住院治疗 9 天

第一天去急诊打了一针地塞米松
每天只需挂水 2 小时
正值公司裁员风暴期，只能白天挂水，挂完赶紧回公司继续上班
虽然办理了住院，但基本属于“半工作”状态治疗

📉 目前情况：5 月 25 日

左耳听力丧失了 90%，没有任何好转
病因不明，属于疑难杂症

医生说，这种病：

24 小时内治疗，康复率接近 100%
72 小时内治疗，康复率大约 80%
再往后拖，大概率 ➜ 永久性耳聋

医生总结病因：

脑力劳动 + 熬夜 + 肥胖

这仨我一个不落 😓

耳鸣就是身体报警！不是小事！

朋友们，如果你哪怕只是感觉身体有点不对劲，一定要第一时间就医！！

要是我在第一晚就去医院，现在可能已经完全康复了。

不说了……都是泪……

第 1 条附言 · 7 天前

5月30日更新

今天办理了出院手续，9天的治疗临床注射用药：巴曲酶、前列地尔、甲钴胺口服药：盐酸倍他司汀片目前恢复效果：大概从全聋变成了半聋，有了听声辨位的能力

听力测试结果：全频80分贝 => 全频50 / 60分贝

打算找中医做针灸了。。。

第 2 条附言 · 3 天前

6月3日更新

出院后口服用药：

贝前列素钠片
甲钴胺片
盐酸倍他司汀片
银杏叶提取物

这两天听力每天都有提升，目前感觉已恢复80%，期待复查康复！

耳聋

脑力劳动

熬夜

170 条回复 • 2025-05-30 20:59:21 +08:00

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zhq566

11 天前 via Android

你让我想到凡人歌章若楠她男友。祝早日康复。

akakidz

11 天前

@zhq566 刚去搜了一下，后悔没去追这部剧🤣

thinkm

11 天前

"白天挂水，挂完赶紧回公司继续上班" 太拼了吧

akakidz

11 天前

@thinkm 赶在裁员的风口了，请长假会把部门数据拉的很难看，高层领导可能会有意见。部门领导已经默许了出去打完针再回来，也减少了工作量，感觉也还行吧

myTrip

11 天前

我朋友前两年也得了耳鸣，才 25 ，理由是压力太大

akakidz

11 天前

@myTrip 医生说老年人偏多，但是每隔段时间就会有一个年轻的程序员进来，我真的服辣，强烈建议纳入职业病范围！

bunnyblueair

11 天前

哎之前我不熬夜，每天九点半就躺下，沙 D 领导说别人 at 你你也不会消息，哎我 TM 的那个点都熄灯了，结果就是扣钱，每季度都扣钱

rick13

11 天前 via iPhone

祝好，突发耳聋听着就离谱

JensenQian

11 天前

"白天挂水，挂完赶紧回公司继续上班

老哥
你这还是休息几天吧

rogerer

11 天前

突发性耳聋治疗时间窗就一星期，错过这一星期是什么样就是什么样了

Peanut666

11 天前

突聋+1 ，和熬夜、压力大、休息不好关系很大，我现在耳鸣一直好不了了，只能转移注意力。

xc776

11 天前

我前两年也得过，原因不明可能与压力有关。听力会有些许损失，但能接受。这不算什么大病，会有反复。积极治疗，会好的。

tootfsg

11 天前 via Android

.....这么拼。长期带耳机不好，我也尽可能只在睡觉时间带耳罩，白天噪音大也能忍则忍，耳朵，眼睛都是需要空气流通的，人体皮肤也是，包太严容易发炎。

tootfsg

11 天前 via Android

耳鸣偶尔出现过几次，减少熬夜，营养神经，增强免疫，后就消失了。

myTrip

11 天前

我天天带着降噪耳机睡觉，不开声音开降噪模式，有影响吗

myTrip

11 天前

@akakidz 我那个朋友也是程序员，刚参加工作，太用力了

yanjieee

11 天前

我的天，我有一个同事也刚好经历了一模一样的遭遇，上个礼拜的事情，也是一只耳朵听不见，被医院诊断为“突发性耳聋”，住了院现在出院了，好像也没啥好转。说以后就理疗什么的。

ovtfkw

11 天前 via iPhone

耳机还是少带什么通勤的时候上班的时候听歌啥的

charlie21

11 天前 via Android

九点半熄灯睡觉好习惯啊

ARIInV2

11 天前

这是工伤吧？硬气点找公司啊

coderluan

11 天前

楼主如果不是，上有老，下有小，房子有贷款，老婆没收入这种实在没办法，最好还是别管工作了，裁员就拿赔偿正好休息一阵，休息有助你恢复，上班只有反效果。

Sawyerhou

11 天前

第一时间请病假蹲高压氧舱啊，居然就打个吊水继续上班，
突聋跟耳鸣根本不是一个级别的毛病啊。

sunziren

11 天前 via Android

什么！？

MYDB

11 天前

有没有感冒？病毒（比如新冠）？

我在 2022 年底的时候因为新冠，左耳听力变差过几天，当时病急乱投医，吊了激素，一周变胖二十斤至今瘦不下来（当然我是没健身，所以很难像之前那样维持较轻体重）

importmeta

11 天前

耳鸣住过院, 病房里也有突聋的, 他是在工地上用角磨机造成的. 说一下我这里三甲的药物和治疗方法, 地塞米松, 甲泼尼龙, 银杏叶提取物, 甲钴胺, 利多卡因静脉注射, 星状神经节阻滞.

importmeta

11 天前

你这样我建议直接辞职, 一直休息.

TigerK

11 天前

@myTrip 有影响的，戴耳机的状态就会增加耳朵内部的压力。

SiLenceControL

11 天前

并不是什么疑难杂症。。
最大的问题还是长时间戴耳机，耳朵毛细胞大量坏死的结果
不用怪自己没早去，也别听医生瞎说，你戴时间足够长导致的毛细胞死亡压根就不可再生，你聋就是聋了，只有记得保护好另一边

Jokesy

11 天前

嘶~ 你这是广大 V 友的缩影。
加班，熬夜，久坐等等都是在透支未来的健康。

现在，每周锻炼 4 次，包括力量训练和有氧训练。效果不错，体重控制住，而且没有之前的腰疼的小毛病。

importmeta

11 天前

对了医院还有一个前庭恢复操.
再最后劝你一句, 如果没有很大的压力, 能辞职就辞职, 不要上班了, 让对象或者爹妈养你一段时间, 休息个三个月半年缓和一下.
你现在的神经已经高度紧绷, 早上空腹 8 点查一下血液里的皮质醇指标, 如果超标, 就立马脱离工作休息.
身体是最重要的, 如果继续高压, 另一只耳朵说不定会出现什么症状.
希望你好好对待自己, 你现在真的是已经超负荷了.

iv8d

11 天前 via Android

肾亏，少熬夜，多锻炼

wangyzj

11 天前

这就是压力大焦虑和休息不够
我前两年也出现过听力下降甚至耳石症
好在不严重

solitude1942

11 天前

哎，祝楼主早日康复

GuLuDaDuiZhang

11 天前

哥们我有被吓到，我现在也是耳鸣越来越严重了，以前还能自适应，现在有点适应不了啦，睡觉都会被那声音吸引注意力

irisdev

11 天前

体质虚弱+精神压力大+缺乏睡眠，我高三时就耳鸣，第一时间去了省医院检查，好在听力没有受损，医生跟我说受损了就不可逆了，好几年了现在已经习惯了，平时感觉不到了

xiaocongcong1

11 天前

五官都是通的，经常一个地方的炎症会跑到另外一个地方，所以有异常需要重视，比如鼻炎导致的耳膜有进水感，这时候耳内已经开始感染了。

myTrip

11 天前 via iPhone

@TigerK 我带了好几年了，我不带试试

MonikaCeng

11 天前 via iPhone

罗振宇有分享他前几年疫情前他的跨年演讲遇到问题，当时他理智认为自己觉得找到解决方案，但是在开讲前几天右耳耳鸣并直接聋了，经过了三年时间调整才恢复正常。窦文涛也一样，只是没到聋，他是长期压力性耳鸣

vpsvps

11 天前

请教具体带的是什么型号的耳机时间多，具体用耳机的时长，听歌还是？
谢谢

wontoncc

11 天前 via Android

兄弟，我是 5 月中起床突发左耳耳鸣，思来想去还是直接请假去了医院，听力检测是左耳高频有一点点受损，整体还好，但医生也还是开了 3 天口服激素。到今天转变为轻度脑鸣（没有左右区分的感觉），已经做好长期共存的准备了。

Liftman

11 天前

针灸呢？

zacard

11 天前

真不能熬夜，我现在每天 23 点前睡觉

beetle

11 天前

像我这种每天晚上睡觉带耳塞的有没有啥风险啊

bowencool

11 天前 via iPhone

大概三年前我也遇到了听力突然减弱的情况，没有耳鸣，很像耳朵进水那种闷闷的感觉，听医生的捏着鼻子憋气，能听到鼓膜复位的声音，但那种闷闷的感觉没有减少多少。医生也检查不出来什么问题，然后休息几天慢慢好了…

agood

11 天前 via iPhone

容易造成听力损伤的场景主要有：建筑工地、机场、工厂车间、机械运转的场所、娱乐场所、演唱会、KTV 、酒吧等等，以及不正确的使用耳机（音量超过 80 分贝）
目前能有效保护听力的设备只有 AirPods pro 、watch 等等

akakidz

11 天前 via iPhone

@GuLuDaDuiZhang 有可能是神经性耳鸣

akakidz

11 天前 via iPhone

@vpsvps airpods 基础版，左右耳交替戴，一整天，我个人感觉熬夜的影响更大

akakidz

11 天前 via iPhone

@importmeta 感谢你的建议，我目前的治疗方案基本上就是这样，听力测试是全频中度到重度，血液检查结果显示肝功能有点问题，其他都是正常的，生活确实有压力，上班的问题和医生沟通了一下，问题应该不大🙏

akakidz

11 天前 via iPhone

@ARIInV2 这个是我在家里自发性做的事情，估计工伤鉴定很难……

akakidz

11 天前 via iPhone

@SiLenceControL 应该不是你说的情况，类似于耳内中风，是耳朵内的血管出现了阻塞

katfao

11 天前

op 早日康复

akakidz

11 天前 via iPhone

@Liftman 针灸应该是这个阶段没有效果后的下一步治疗手段😂

maxhuang

11 天前

啊~ 我有经验啊~ 我家族遗传的耳聋~ 家里长辈全是聋子，哈哈哈哈~
我从青春期起就耳鸣，已经习惯了~
我差不多在 28 岁的时候右耳也有过突发性耳聋，听力下降 80%，拖了几天才去医院，确实是无法恢复，目前左右耳听力不平均~
但是，放心啊，聋子长寿~ 反正我家是这样的~

mario0

11 天前

去年我也得过，当时是右耳闷闷的，以为是中耳炎，后面去医院一查发现是突聋，打了一周的点滴，和高压氧舱治疗。最后是恢复了，但是现在如果我连续几个晚上没休息好，一样会复发。对了，平时一定要补充维生素，我查了一些资料维生素 b12 对神经也有一些影响，我现在是日常补充多维了。

mario0

11 天前

https://pdf.hanspub.org/ACM20211100000_50859554.pdf 。我建议你再去其他医院看看，我当时去了上海耳鼻喉医院，那里的医生说有可能是内耳膜迷路积水，需要用利尿剂。祝你早日康复，不要有压力。

Bitram

11 天前

压力过大导致的，能休息就休息吧。

w3cll

11 天前

我也耳鸣，没救了
耳细胞已经死了

yuanmomo

11 天前 via iPhone

慌死了。这边别说我生病了，我宝宝在上幼儿园，突然接到老师电话，说宝宝有点流鼻涕，马上领导就让我回家，然后请宝宝假，安心在家带宝宝，工作得事情不着急。

真的是虽然我在别人眼中是一条狗，但是我自己觉得我还是获得像个人

fairytale110

11 天前 via Android

长期熬夜，休息时间足够八个小时也没什么问题，关键是要规律，不然身体受不了

onebyone

11 天前

之前我也有过一次，是长时间带耳机+工作劳累造成的突发性耳聋和耳鸣，后面开了一个神经性的药吃了几天就好了，还是不能长时间带耳机和劳累才行

cesar

11 天前

祝楼主早日康复

ProMonkey

11 天前

理解楼主，前几个月同样出现突发性耳聋，因为治疗至少住院一周，只能早上 7 点出发去医院吊水，然后再去上班，中午再去医院吊水，下午接着去公司。为了不过度占用工作时间，吊水时还把流速加快了。这个经济环境生个病都提心吊胆。

20160409

11 天前 via Android

@MYDB #24 还有这种变胖小妙招？大佬吊激素前，bmi 是多少，方便透露吗

ko20

11 天前

抱抱楼主，谢谢你的提醒，希望你能早日康复！

RobinT9

11 天前

大家少熬夜睡够觉，我 31 已经有点早期动脉硬化了，身体才是第一位的

alading11

11 天前

之前是喉咙出问题，去医院查了急性会厌炎，医生直接跟我说你住院吧，我说这工作走不开的，医生就让我先挂水挂三天，三天后再看情况如果好转就吃药，不行还是得住院，说是这病有可能导致睡觉时阻塞咽喉直接死亡，吓我一跳

edisonwong

11 天前

我 27 岁，23 岁的时候开始了 7x24h 神经性耳鸣，少熬夜，用脑过度这个避免不了。我也有一两个同事也这样耳鸣了

darkengine

11 天前

长期戴耳机，开降噪没？

spike0100

11 天前

遇到过，没去医院看，第三天完全恢复了。。。。现在看来真是心大

tedaz

11 天前 via Android

所以我自从大学毕业以后从来不带耳机听歌了耳朵跟眼睛一样需要保护

ShiJh

11 天前

熬夜真的很伤身体，前段时间确诊面肌痉挛，持续了一个多月，一问得做开颅手术才能根治。我抑郁了一整周，恰逢五一放假回家，早睡早起，然后就恢复了很多了，虽然偶尔还会有，但是基本上不影响了。从此不敢熬夜晚睡了。

tianzi123

11 天前

耳机还是别用入耳式的，听诊器效应对耳朵听力影响还是很大的

yunye

11 天前

从上周一开始停止熬夜写代码，去送了一周京东外卖，现在啥毛病都好了

ShareManT

11 天前

你是不是经历了感冒？我之前有一次“耳聋”是因为感冒造成的。

mezhangkai

11 天前

@rick13 不离谱，很多都是突发的，比方说失明，很多人不是先天的，也不是意外损伤，就是突然失明了。

yvkino

11 天前

大学的时候天天睡觉带耳机，整的现在老是耳鸣

mezhangkai

11 天前

谢谢老哥愿意分享经历，祝早日康复，祝大家身体健康。

yoyoyoyolol

11 天前 via iPhone

上面说有一个因素是肥胖,楼主体重多少？平时耳机音量开的百分之多少？

chaleaochexist

11 天前

身边人经历过.

万幸的是, 第二天自己好了.

也去了医院, 啥也没治就放回来了, 毕竟自己好了...

billly

11 天前

我今年也是神经性耳鸣，左耳听力永久性受损，现在只要稍微累一点，耳鸣就很厉害；给大家的建议，除了少熬夜外，各种设备音量要尽量小；选择音响设备，音箱 > 耳罩/开放式耳机 > 耳塞/入耳式；同时，如果发现间歇性耳鸣，就要注意了，我一开始就是间歇性耳鸣，没太在意，直到有一天变成了持续性耳鸣

mayli

11 天前 via Android

多少钱买你一只耳朵？
或者说你愿意化多少钱买会自己正常的耳朵？

wuzhewuyou

11 天前 via Android

@RobinT9 怎么查出来的？体检也不会查到这吧

gggccc44

11 天前

同突发性耳聋过，不过右耳基本救回来了，有受损，左耳基本听不见了

gggccc44

11 天前

@gggccc44 #83 原因不明可以先试试高压氧。甲钴胺有吃过吗？我当初是靠丹参输液剂救回来的，不过中药剂很多人有疑虑

mwftts

11 天前 via Android

我是晚上惊醒后，就一直耳鸣……

likai

11 天前 via Android

常年耳鸣
之前有一次突然听不见了，
医院诊断是中耳炎，

KayakCui

11 天前 via iPhone

这都还上班，老哥你是真不把自己当人啊

ChefIsAwesome

11 天前

看了你的贴子。我昨晚耳鸣，担心了一夜。

hafuhafu

11 天前

希望早日康复吧。
脑力劳动是没办法了，最近我也在控制饮食和提早睡觉了。

nicelixin

11 天前

焦虑，熬夜，病毒等都可能是诱因，我最近一直怀疑，病毒引发的突聋比例在提高，但医生说没有实际证据。
不知道你现在怎么样了，还没到一个月，都有恢复一些可能性，主要就是保证休息，身心放松。
治疗方面，激素和巴曲酶应该用上了把？这俩最重要。然后各种营养神经的药，银杏叶（用进口的），甲钴胺，之类的。
针灸可以搞起来，虽然我对他持怀疑态度。耳后针/耳内针也是打的激素，搞起来。高压氧每天做了把？
鼠神经生长因子，可以了解下
治疗期间有人听力一动不动，有人两三周后突然大幅度恢复，有人每周都能看到一丁点的恢复，尽人事知天命把

snailya

11 天前

我也是半个月前右侧耳朵里突然咔哒咔哒，站着会好一点，一坐下躺下就不行。去医院做了鼻咽镜、耳镜都看着没问题，检查听力医生说也没问题，给我开了点甲钴胺说可能是神经性的。第二天没啥效果我又去做了个针灸，针扎上没事了，但是拔了又开始响。第三天我又去做了个推拿，推完站起来感觉还行，坐下又不行了。一直熬到上周渐渐好了，但是左边又开始响，好在左边是耳朵上方的某个部位响，听感不明显，不影响睡眠。我怀疑有血栓在到处移动。