我一看到挑食这个词就来火，这个事情伴随我成长，都刻在我的骨子里了，情不自禁碎碎念一下。（原谅我）

我就是从小被说『挑食』长大的，原因是我和父母喜爱的口味相当冲突，我很喜欢甜口的食物，番茄炒蛋，酱烧茄子，糖醋系列，鱼香系列；我父母喜欢清淡口，豆腐野菜汤什么的。父母嘴里说的『挑食』实际上绝大多数情况下就是『孩子和自己口味不一样导致不能按纯粹按自己口味来做，还得多花心思为孩子准备』的抱怨而已。大多数孩子都不可能挑食到只吃海参鲍鱼，无非是有自己的偏向而已，中国美食食谱足够大，即使孩子不愿意吃某几种口味的食物也依然有足够多的选择为他准备，就看你愿不愿意花这个心思了。

不愿意花心思也没问题，楼上那些给『挑食』自己的抱怨合理化就很招笑。营养不足？能上 V2 的都活在营养过剩的环境里，少吃你个鸡蛋能营养不良？优质蛋白质的替代，稍微检索一下，选虾肉，牛肉，豆乳制品等替代品多的是，健身的人都知道；『纠正挑食的习惯？』更是搞笑，你想禁止孩子有自己的口味偏好？我问问你自己是不是也有偏好，不爱吃甜/不爱吃香菜/豆腐脑选咸的甜的，有个人天天在边上哔哔你非要你吃你不爱吃的东西，你就能改自己的口味了？搞笑呢？孩子暂时的归顺只是对你的强压的服从和忍耐而已。

不花心思的后果也很简单，无非就是——孩子对你的期望你不给满足而是打压。就像我 20 多岁时，我问我父母我爱吃什么，他们哑口无言一样。我从小到大都不爱在家吃饭，宁可吃初高中的垃圾食堂也不回家，因为食堂有茄子和番茄吃。这件不那么大的事也成为了我亲情淡薄的来源之一，我很少依赖他们，因为我知道他们不会为我做什么。我只想说相比与孩子长大后期望你能是个给他爆米的富一代老登，能让他吃饭顺口一点已经是没那么高的要求了。