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据说有这样一些视角：

1 、内耗可能带有自卑，背后蕴含着自恋。意思是说，你觉得自己应该这样，但是没有达到，所以自卑，然后内耗，我为什么不能这样。但是换个角度思考就是，你看到一个人会箜篌，看到一个人会丝竹，可能不会觉得自卑，不会觉得内耗，因为你不会觉得自己应该会这个，所以无所谓。那么反过来想就是，你为什么觉得自己应该达到呢？这里面可能就会有自恋的成分。如果深入挖掘可能会发现是什么东西自恋

2 、内耗可能是因为有模糊，能力模糊，认知模糊等等，意思是说，我们看到别人如何如何，觉得自己也应该如何如何，但是这个问题一旦深究下去，在逐步清晰的过程中，就发现其实不用需要内耗，也没必要内耗。

比如说和同事的关系，会让你觉得自责，内耗，深究可能会发现，中间的界限是模糊的，这个问题的边界是模糊的，定位是模糊，关系是模糊的，如果清晰了，可能会改善

3 、课题分离，课题这个词可能不好理解，大概意思是说，该是你能管能解决的，就是你的问题，不是你能控制的就不是你的课题。同事的感觉你无法控制，就不是你的课题，你的课题是表达你的想法，表达出来了，对方如何接收就是对方的问题了。大意如此吧

希望能帮到你

freshrss 最大的痛点目前是不能弄 x ，但是 follow 可以

看起来不错，界面还不太会改，如果能配置调整就好了

@gaobh 还需要 wise 或者啥呢

卷不卷。不是个体决定的吧。剧场里前面人站起来了，后面的人能选择的路不多

弱弱问下，一般啥系统用它比较多呢

newnewswire+freshrss 目前是这个。问题是不能弄 x 。好处是可以弄插件翻译标题。 用 follow 可以订阅 x ，但是不能订阅 list 。暂时没有完美方案

想起长辈一句话，他抽烟花了几万，戒烟以后并没有多出来这几万