dwelling

楼上说的都不错，补充一点：

不要饿肚子 :)

干眼症啊，老朋友了。除了看眼科医生外，分享一些生活建议：

1. 控制室内湿度。可以整个湿度计或者 muji 那种带湿度显示的电子钟。湿度一般在 50-60% 会比较舒服。低于 50% 就要开加湿器了，没有加湿器的可以借助打湿了的毛巾或者纸巾。

2. 熏蒸。
- 可以去医院眼科治疗干眼症（私立的话大众点评上一般能搜到）。流程一般是熏蒸仪冷敷+热敷+睑睫板疏通。睑睫板疏通可能会比较痛，具体看你睑睫板堵塞情况。
- 在家/公司就是热茶杯熏眼睛。眼睛痒的话可以拿冷掉的、非常浓的绿茶茶水洗眼睛（茶叶不同太好，口粮茶就行）。洗澡也是个好方法，只不过不能一直待在浴室里。

3. 类似楼上 v 友们提到的保持手部干净&少揉眼睛、保持环境卫生、小心尘螨/过敏。例如：勤洗/换四件套包括枕套、枕巾还有窗帘、沙发摊等家里的纺织品，用大滚轮刷床单吸附毛发、皮屑，用静电掸子吸附灰尘（嫌麻烦的可以定期预约家政阿姨上门），有条件可以用空气净化器。

4. 多摸鱼、多出门溜达、早点休息、嗑鱼油之类（保健品治标不治本）。办公室空气环境并不好。之前看到有人靠周六骑行治愈了干眼症。

个人自从多摸鱼跟睡前少看电子产品后，干眼症基本很少再犯了。

@iv2ex 周六好像有碎片战，在宝山区吴淞炮台湾湿地公园那边（可惜好久不玩了）： https://mp.weixin.qq.com/s/OcvoqXQpf9UD58Ned4rVQg

@iv2ex 蓝军 or 绿军？

@lqt19910205 确实，社保羊毛丰厚，居民医保也不会拒赔既往疾病。

前几年提档补缴城乡居民养老保险的时候，同时给老人买了增额寿险（商业年金），当时算过，如果要每月拿到跟社保等额的钱，缴纳的寿险保单总金额是社保 15 年顶格的两倍。

对比起来，就知道社保多划算了。怪不得封顶金额那么低，有的省份还不给提档补缴以往年份的。

PS：倒是可以通过子女资助的方式提高每年的社保缴纳总金额，资助额度等于当年的个人缴纳额度。但是资助没有政府补贴，也不能资助往年 orz

换个角度：父母更愿意老了后 [成为只要活着，每个月政府发的养老金就自动到账的”现金奶牛“] 还是 [守着存款不敢动用、生病吃药花钱的地方多、用一点少一点、收入靠子女接济、手心向上] ？

这两种心态跟安全感相差太大了。

讲的难听一点，农村老人有养老金的，哪怕只有几百块，不孝顺的子女看在每个月这笔钱的份上，也更有可能会给老人一口饭吃、让老人活下去。

手动凑了个水果拼盘（当天下午才想起来……）。

尝试将应季跟非应季水果都凑一起，水果开会。

PS：叮咚的人参果太生了、熟的的少。盒马的白凤水蜜桃超难吃，没有一丁点桃子的香味，完全没到季节，慎买。

步行半小时，骑车 10-15 分钟叭

@Lyn321 你看他的事情经过与心态描述，不难看出来没有长辈跟朋友教过他怎么应对而已。投胎也不是他能选的。

个人理解是他在通过分享这些苦闷来寻求解决办法，集思广益。如果问题能够得到解决，一家四口都能受益，也不失为善事一桩。

如果能提供建议与帮助，就帮一把。权当积德咯。