断，舍，离 - V2EX

之前发过帖子（注销国内的社交软件，只保留 telegram 、discord 等。联系靠 iMessage ，邮件和电话），我想了很久；还是要想着坚持下去。有没有什么坚持的办法？

目前社交软件通知已全部关闭，只保留电话和短信。好友关系那些啥的已经转移一部分了。我觉得那些东西是真的严重影响我的精神和我的生活。不开任何玩笑，我认为就是这样。已经做到这种境界的 v 友可以分享下个人经验，我来学习下；毕竟“进去容易出来难”。（看不懂或不理解的不要来喷）

我只希望不受太多的影响。（不是完全放弃）

mmdsun

2022-06-17 13:40:26 +08:00

这是怎么了？摸摸小动物。
我现在几乎不用社交软件，每天回家看看书、听听歌就睡觉了。

我曾经一度沉迷于各种微博、推特、短视频每天浪费了很多时间。当时还用各种屏幕时间，“远离手机的”软件来限制使用，但效果都不佳。

——如果你能找到一个你感兴趣的事情并坚持下来，就不会用那些软件了。诸如：阅读、健身、画画、甚至每天刷题。
要点就是：培养兴趣爱好、丰富自己的精神生活、对时间有计划的使用。

xPKK1qofAr6RR09O

2022-06-17 14:17:37 +08:00

“QQ 和微信在我看来已经是偏离社交越来越远，还不回头。很多乱七八糟的不常用功能，我并不需要，但仍然塞进了程序中。”

“手机在我看来已经是偏离电话越来越远，还不回头。很多乱七八糟的不常用功能，我并不需要，但仍然塞进了手机中。”

yfugibr

2022-06-17 15:21:47 +08:00

我感觉楼主被喷主要的原因在于，将自己“断舍离”的后果交给其他人承担，要求其他人去学习一个新的软件，甚至学习 fq 。既然是自己的决定，理应由自己承担后果。

我也尝试过类似的想法，感觉国内软件都做的花里胡哨，不用 QQ ，不用微信，后来都放弃了，和别人沟通真的会平添很多麻烦。后来慢慢着手其他方面，关掉 QQ 所有能关的功能，只聊天；微信取关了所有公众号，聊天+支付+偶尔用下小程序；其他的，音乐下到本地离线播放、微博什么的低质内容太多干脆不看，不影响别人的部分自己怎么开心怎么来。

erhandsome

2022-06-17 15:37:39 +08:00

刚好今天看到一个科普的小游戏，很应景

「看似無害的選擇，如何導致不和諧的社會」
https://audreyt.github.io/polygons/

jh352160

2022-06-17 15:42:17 +08:00

@asanelder
楼主想要远离 IM 和社交软件的想法本身没有什么问题，每个人都有适合自己的生活方式这无可厚非。
问题是楼主不仅局限在自己要这样做，还要求身边朋友，亲人，同学来适应自己，否则就觉得“每次都要为了他们而妥协”，这心态其实已经有点魔怔了。

comoyi

2022-06-17 16:00:39 +08:00

物质方面的断舍离比较容易，
软件方面的成本比较高，或许不需要工作，和家人住比较近才可以做到

evan6

2022-06-17 17:29:04 +08:00

这一切都只是工具，你居然被工具影响，
你所谓的断舍离就是逃避不去使用这些工具，而且还让自己的社交圈迎合你社交方式，很显然是你的问题更大。
而且你目前无法完全做到断舍离，这不是更添麻烦了吗？
我以前也有过这种阶段，即想脱离这个浮躁的世界，内心又害怕和世界脱节。

fox0001

2022-06-22 21:56:54 +08:00

楼主可能只是抒发一下他的想法，然后一堆留言想把他“掰直”……

我也想过只用 twitter ，抛弃微博和朋友圈。但 twitter 上发的消息基本是 UDP ，看到的消息也跟自己的生活没有多大关系。后面幸好大部分人都去了朋友圈，微博安静了些许，所以回归微博了。

在 V2 坚持下去，主要看到一些有趣的灵魂，还有会解答疑难的大佬。

lucacham

2022-06-23 15:37:25 +08:00

建议你早点去找个医生看看

另外，--"朋友、亲人、同学好多都不愿意用我提到的 telegram 、iMessage 、Twitter 等这类东西", --为什么不用，因为别人不愿意为了你用一个对自己没啥用的东西啊，你对他们有多大的价值？

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