有没有人跟我一样的情况，工作日：晚上睡不着，早上起床赖床不想起。周末晚上继续熬，熬夜更晚，神奇的是早上七八点就起床很精神睡不着。工作日平均一天睡眠时间 6.5 小时，放假每天睡眠就 3-4 小时左右

8 天前

coryxu

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6 条回复

evan1

8 天前

我最近也是这样。我是因为这阵子事情多，要操心的事多。平时不这样。

snow0

8 天前

我也一样。我最近是夏季工作时间午休一个小时，导致晚上 1 点前基本睡不着。周末早上会醒但是还是会睡个回笼觉的。我觉得最近一个月我每天晚上好了能睡够 6 个小时...

wxw752

8 天前

生前何须多睡，死后可以长眠

CodersZzz

8 天前

我一般是工作日是 5 6 个小时，但是放假了可以睡特别久，工作日我比闹钟先醒，放假的时候闹钟都叫不醒我。但是持续了几年最近感觉脑袋涨涨的，

Kevin2

8 天前

褪黑素片救了我的🐶命

lyxxxh2

8 天前

一天睡不够 8 小时我就犯困。
起床难受,上班路上也难受,浑身难受。
放假可能睡 9-10 小时。

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有没有人跟我一样的情况，工作日：晚上睡不着，早上起床赖床不想起。周末晚上继续熬，熬夜更晚，神奇的是早上七八点就起床很精神睡不着。 工作日平均一天睡眠时间 6.5 小时，放假每天睡眠就 3-4 小时左右