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coryxu
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有没有人跟我一样的情况,工作日:晚上睡不着,早上起床赖床不想起。周末晚上继续熬,熬夜更晚,神奇的是早上七八点就起床很精神睡不着。 工作日平均一天睡眠时间 6.5 小时,放假每天睡眠就 3-4 小时左右

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  •   coryxu · 8 天前 · 628 次点击
    6 条回复    2025-05-30 10:02:04 +08:00
    evan1
        1
    evan1  
       8 天前
    我最近也是这样。我是因为这阵子事情多,要操心的事多。平时不这样。
    snow0
        2
    snow0  
       8 天前
    我也一样。我最近是夏季工作时间午休一个小时,导致晚上 1 点前基本睡不着。周末早上会醒但是还是会睡个回笼觉的。我觉得最近一个月我每天晚上好了能睡够 6 个小时...
    wxw752
        3
    wxw752  
       8 天前
    生前何须多睡,死后可以长眠
    CodersZzz
        4
    CodersZzz  
       8 天前
    我一般是工作日是 5 6 个小时,但是放假了可以睡特别久,工作日我比闹钟先醒,放假的时候闹钟都叫不醒我。但是持续了几年 最近感觉脑袋涨涨的,
    Kevin2
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    Kevin2  
       8 天前 via Android
    褪黑素片救了我的🐶命
    lyxxxh2
        6
    lyxxxh2  
       7 天前

    一天睡不够 8 小时我就犯困。
    起床难受,上班路上也难受,浑身难受。
    放假可能睡 9-10 小时。
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