昨晚从十点一觉睡到早上 7 点半，这已经不是我第一次这样了…
过去 2 年，我一直有一个坏习惯，下班吃完饭回到家还会搞一会儿代码，纯热爱的搞开源贡献，无功利那种…
所以经常写代码到凌晨 2 3 点… 然后洗漱睡觉，第二天 8 点左右起床去上班，这期间我睡眠只有 5 6 个小时
就这样持续 3 4 天睡眠不足，第 5 天就会实在扛不住，吃完晚饭躺沙发刷手机，然后就脸不洗脚不洗呼呼大睡.. 基本上十点睡到第二天 8 点…
接着又开始熬夜，又开始睡眠不足，又开始补觉…
有时候熬夜并不是写代码，刷拼多多/短视频也能刷到 2 3 点，好像没救了…
印象比较深的是，有段时间女朋友强制我凌晨十二点之前睡觉，那段时间感觉身体充满了力量..
因为今天早上在工位，我发现我右上角胸口比以往几次疼的厉害，所以有感而发... 感觉有点遭不住，不知道有没有强制戒掉这个坏习惯的方法
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