最近想骑车锻炼身体，想问问大家有什么推荐的自行车

锻炼身体别买公路车，动不动骑个 50km 消耗都不是很大，买山地车，阻力大一点 不是更有效果吗？

@me1onsoda 自行车还要过户啊？

前一段淘了一辆 95 新的捷安特 escape1 ，是平把公路车，骑着还挺舒适（羊角形的车把骑行姿势太激进了），原价 2600 ，花了 1600 成交的，车主是 24 年 10 月份买的车，总共也就骑了 700km 。现在我骑着上下班通勤，单程 7km 左右，常年不运动的我已经慢慢适应了骑车的节奏，目前遇到的问题就是雨天完全骑不了，地上稍微有点水就容易飞溅到背上，目前在考虑加装那种半圆形的大挡泥板，完全把它改成通勤车来骑

@HiShan 有的，车子买来是绑定了一个 app ，后面如果车子要做保养的话要用到，我买的时候原车主是从捷安特骑行 app 上过户给我的

1. 没错，之前的公路车，把横也有刹车，是一根铁棍通过杠杆与竖着的刹把连着的，这个已经淘汰了（也许特殊用途还有），因为手变头的演进，上把位从握把横变成握手变头了，更科学舒适。
2. 1500 的平把公路，国内二线牌子也能骑，性能不要指望，但作为健身运动毫无问题。永飞凤，还有那些汽车厂子的牌子看都不要看。

OP 是不是对共享单车有误解？
https://www.bilibili.com/video/BV1eM411J7jP/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click
健身是参与，不是设备。

我买的是美利达的探索者系列 每天来回 20 公里 不过貌似有点超出你的预算了

tcr

我一直觉得锻炼跟好的自行车没关系，你买个链盘小的，甚至车垃圾摩擦力大的，骑起来跟动感单车似的这种不才是锻炼呢。天天配速多少骑多远，也不见得比烂车猛猛骑效果好。

真没必要买那么贵的，你需要的是骑行本身，而不是靠装备来突显骑行。公路车的一大特点就是靠装备来突显骑行。

共享单车先骑两周再说吧，可能只是一时兴起；话说现在天这么热了，骑车太热了；如果你真的能坚持下来的话，再考虑买车吧

两千块的平把公路骑了两年多的感觉蛮好的

每天下班，美团单车围着公司和家转一大圈大概骑一个小时，直接骑回家就十分钟

上下班单程 15km ？这个距离可能有点远了。山地车要不少时间的，到了公司还要换掉出汗的衣服。

动感单车吧，便宜好用，还安全。

靠谱好骑的车子还要再加点，我推荐 vook one 单盘、几何设定舒适，适合新手

之前的修修呗 夏天越来越热了 买来不一定能骑多久 冬天又比较冷

建议买大行入门的折叠车,两千左右咸鱼的话一千多,可锻炼身体可放车后备箱带着走,捷安特等品牌这个价格买不到什么车子,而且如果后期损坏也不会很心疼

B 站众旺自行车的瓜车

第一代轴传动摩拜单车很适合用于健身