求助 v 站各位爸爸，怎么给不爱吃鸡蛋，喜欢吃肉的儿子做早餐啊

给几块钱，出门自己吃

煎蛋也不喜欢吃吗？我一直不喜欢水煮蛋，吃一个是极限，第二个犯恶心，因为水煮蛋有一股蛋白质那种腥味（剥壳煮和带壳煮的都差不多）。但煎蛋就没有这种味道了，还挺好吃的。

吃肉最好。
身体强壮，头脑聪明。

孩子不喜欢水煮蛋
我做了茶叶蛋
孩子就喜欢吃了

水煮蛋确实会有点蛋腥味，
茶叶蛋操作简单，比蒸蛋什么的方便多了
一次可以做一个星期的，装在保鲜盒里放冰箱
不由得夸夸我自己

早餐鸡蛋的我做过
1. 带壳蒸/煮
2. 水里合包
3. 煎
4. 打面里做鸡蛋面糊小饼
5. 蒸水蛋

PS：
最好趁孩子小，改掉挑三拣四的毛病
对身体好的，不论多难吃，都要能咽到肚子里
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

共勉
我也一直在劝孩子别挑食

1. 鸡蛋煮熟，扒皮，下油锅炸一下出虎皮，扔炖肉锅里面一起卤，周末做一锅，早餐的时候拿一个出来，切开，蛋黄上浇一勺卤汁，比肉好吃。
2. 鸡蛋煎成鸡蛋饼，放到锅包肉的糖醋汁里面收治，我也就心情好的时候给做一次，平时不做。
3. 鸡蛋煮完扒皮，对开浇一勺酱油汁（酱油+水+糖醋煮开），这个是最简单的，东西可以提前备，早上准备时间不会超过一分钟。
4. 煮粥的时候飞到里面一个鸡蛋，味道没有任何变化。
5. 鸡蛋炒碎，卷饼或者夹馍

千万别给孩子养成挑食的习惯啊

肉粽、速冻包子、溏心蛋、三明治（ 1 片面包 2 片芝士 1 个煎蛋），我基本在这几个里来回，偶尔是喝口牛奶甚至不吃就去上学了。

挑食大部分情况下是你做的不够好吃，小孩子的味觉比成年人灵敏的，鸡蛋的话白煮蛋加一些好吃的蘸料呢？

饿一天就好了

每次别做太多，越少越好吃。

牛排

牛排天天煎，搞定

三明治、包子豆浆、手抓饼，都可以吧

每次看到这种问题，我首先想到的“是不是做得不好吃” 🤣
不知道你家儿子多大，一般来说小朋友的味觉没那么发达，一些口味相对偏重的更能吸引他们。

以下是我家都喜欢吃的蒸蛋做法，包括但不限于来我家的小朋友及大人，可以参考一下。
1. 鸡蛋一比一兑水，打散。
2. 用细孔的漏勺过滤蛋液。
3. 装入炖蒸盅，盖上保鲜膜，进蒸箱。
4. 蒸 12 分钟，时间到了立刻拿出来。
5. 淋酱油和芝麻油。
稍冷一下，即可享用了。



注意：
1. 保鲜膜用可以高温使用的。
2. 12 分钟后要立马拿出来，否则就不够嫩且有蜂窝。
3. 芝麻油一定要用磨出来的那种，不要用香精勾兑的，且不可倒多。
4. 酱油建议用凉拌菜或水煮菜用的薄盐酱油。

我一看到挑食这个词就来火，这个事情伴随我成长，都刻在我的骨子里了，情不自禁碎碎念一下。（原谅我）

我就是从小被说『挑食』长大的，原因是我和父母喜爱的口味相当冲突，我很喜欢甜口的食物，番茄炒蛋，酱烧茄子，糖醋系列，鱼香系列；我父母喜欢清淡口，豆腐野菜汤什么的。父母嘴里说的『挑食』实际上绝大多数情况下就是『孩子和自己口味不一样导致不能按纯粹按自己口味来做，还得多花心思为孩子准备』的抱怨而已。大多数孩子都不可能挑食到只吃海参鲍鱼，无非是有自己的偏向而已，中国美食食谱足够大，即使孩子不愿意吃某几种口味的食物也依然有足够多的选择为他准备，就看你愿不愿意花这个心思了。

不愿意花心思也没问题，楼上那些给『挑食』自己的抱怨合理化就很招笑。营养不足？能上 V2 的都活在营养过剩的环境里，少吃你个鸡蛋能营养不良？优质蛋白质的替代，稍微检索一下，选虾肉，牛肉，豆乳制品等替代品多的是，健身的人都知道；『纠正挑食的习惯？』更是搞笑，你想禁止孩子有自己的口味偏好？我问问你自己是不是也有偏好，不爱吃甜/不爱吃香菜/豆腐脑选咸的甜的，有个人天天在边上哔哔你非要你吃你不爱吃的东西，你就能改自己的口味了？搞笑呢？孩子暂时的归顺只是对你的强压的服从和忍耐而已。

不花心思的后果也很简单，无非就是——孩子对你的期望你不给满足而是打压。就像我 20 多岁时，我问我父母我爱吃什么，他们哑口无言一样。我从小到大都不爱在家吃饭，宁可吃初高中的垃圾食堂也不回家，因为食堂有茄子和番茄吃。这件不那么大的事也成为了我亲情淡薄的来源之一，我很少依赖他们，因为我知道他们不会为我做什么。我只想说相比与孩子长大后期望你能是个给他爆米的富一代老登，能让他吃饭顺口一点已经是没那么高的要求了。

白水煮鸡蛋的话我娃不爱吃蛋黄， 每次给他在蛋黄上淋点海鲜酱油之类的他就喜欢吃了
孩子口味总是在变化，挑食也正常，不必太过焦虑吧

@lambdaX999 #10 不是哥们，这是啥味道？肉饼上抹甜的果酱？？

喝一杯麦片，芝麻糊什么的就行了，早上不要吃太多，中午又不能不吃，少吃一顿更健康