和老婆嘿咻完后腰疼怎么办

rt 31 岁了，娃出生快 3 个月了，51 回去高强度 2 天，现在腰疼，之前都是睡一觉第二天就好了。。。

hefish

6 小时 30 分钟前

还是平时嘿咻的少了，平时就要上强度。

shuxhan

6 小时 28 分钟前

多锻炼，抽空健健身，这个也没啥特别好的办法

zhmouV2

6 小时 28 分钟前

葛优：“平时不做题，上来就考试，能及格就不错了！”

ZoteTheMighty

6 小时 19 分钟前

@zhmouV2 就是感觉精力不去 20 多岁的时候了，那个时候没这样的现象，还是身体素质变差了

arthas2234

6 小时 6 分钟前

要不让 V 友在后面帮你推一把？

正紧回答：加强锻炼，练腿核心

zsc8917zsc

6 小时 5 分钟前

缺运动，没事啦，比如你现在跑个 5 公里，你就不止腰疼了，浑身都会疼～

varkai

6 小时 3 分钟前

上一个月开始跑步，也坚持了一个多月了，感觉啪啪啪比以前持久了，也没之前那么累了。可以试试

w99wjacky

6 小时 2 分钟前

正常的，姿势越多，腰越疼。
6 楼建议不错，有条件搞个同房丫鬟，帮你推推，应该有效

有效跟大家说下，让我等也开开眼

kenshinhu

5 小时 33 分钟前

@w99wjacky 这就有奇异啦，是 “通房” 不是 "同房"，不然字眼就可能触发聚众 YL 了

keengrass

5 小时 11 分钟前

正常生理现象，30 以后一年不如一年。慢慢适应。

BelovedOne

5 小时 10 分钟前

换个姿势会不会好点，你躺着。

quqiu

5 小时 9 分钟前

人体衰老了，平时要坚持做点体育运动之类的。

3166

5 小时 4 分钟前

32 岁之前恢复 1-2 天
33-40 岁恢复 3-4 天
41-50 岁恢复 7 天
51-60 岁恢复 1 个月
61 岁+ 别想了

hfJ433

5 小时 1 分钟前

腰肌劳损或者腰椎间盘突出

不是房事让你腰痛，是你房事让你用到了腰，可以测试看看

做点家务活，洗碗，拖地看会不会一样腰痛

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