千万别用夜间模式, 不管什么设备

50 天前
 nananqujava
之前为了护眼, 手机和 WIN11 电脑都设置了夜间模式, 显示器也是阅读模式, 觉得黄黄的对眼睛比较好

由于我一天用电脑时间比较长行 8-12 小时左右, 长期用下来, 感觉眼睛非常疲惫, 全身也很累, 睡觉也没法恢复, 前几天一度频频冒冷汗+非常疲惫+心前区很不舒服, 感觉自己要死了(可能是猝死前兆)

总结了下原因应该是 睡眠不足+长时间用电脑没休息, 后来调整了下作息, 外加把夜间模式和护眼模式关闭了, 感觉立竿见影, 没那么累了, 而且眼部也没那么疲劳了
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110 条回复
w568w
50 天前
> 总结了下原因应该是 睡眠不足+长时间用电脑没休息, 后来调整了下作息, 外加把夜间模式和护眼模式关闭了

这怎么看，原因都是前几个吧
CNN
50 天前
这是常识啊，苹果几年前推出深色模式就被科学证明伤眼。浅色才是 YYDS
darkengine
50 天前
所以睡眠不足和长时间不休息，影响不大？
lloovve
50 天前
深色模式眼镜容易累，也不知哪个 sb 发明的，现在我全部浅色模式，睡觉戴蒸汽眼罩，眼镜好多了
macaodoll
50 天前
@lloovve 除了看起来酷,没别的卵用
wolfie
50 天前
红黄红黄的 对眼睛压力就是小啊
是你自己问题
cobbage
50 天前
年前买的手机开了护眼眼睛不舒服，后来看到帖子关了。看你这个我立即又把深色也关了！都有问题的设置还搞这些东西
Lyet813
50 天前
我从来不用深色/夜间模式，少玩手机不在暗光环境玩手机才是对眼睛最好的保护
so2back
50 天前
还有这种说法的吗，之前因为说深色模式可以省电所以就一直习惯了深色模式，倒不是其他原因开的
katwalk
50 天前
护眼模式必开，但是夜间模式从来不用。
Ursapharm
50 天前
感觉无所谓，环境光要够充足才是最重要的
linnsh
50 天前
夜间模式看清字要更费劲，感觉眼睛更累了，所以保持使用屏幕时环境要有足够亮度，才是真理。
xctcc
50 天前
oled 用深色模式应该是能省电，对眼睛伤害就不知道了
还有一个就是晚上开车导航确实要切换夜间模式，日间模式太亮了
newaccount
50 天前
深色模式是给苹果手机用的
因为电池小
nananqujava
50 天前
@w568w #1 前几个原因是主要的, 但夜间模式黄黄的确实让眼睛很累, 关了之后立竿见影
nananqujava
50 天前
@darkengine #3 影响也大, 而且是主要原因, 但夜间模式黄黄的确实让眼睛很累, 关了之后立竿见影
nananqujava
50 天前
@wolfie #6 但夜间模式黄黄的确实让眼睛很累, 关了之后立竿见影
gransh
50 天前
每个人的体质不一样，我都是用浅色模式，用深色模式看文字半小时我的眼睛就花了。
（ 200 度近视+200 度散光）
littiefish
50 天前
大家饿的时候吃饼一定要吃第 x 个饼。我吃了前面第 x-1 个一点也不顶饥，吃第 x 个马上就饱了。
cnrting
50 天前
吓得我赶紧把 v 站的夜间模式关了

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