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lychee930224 8 天前
去几天，多少小时。
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piaooo 8 天前
蛙泳吗？应该可以吧
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rokeyyan2023 OP @lychee930224 一周三次，每次一个半小时
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lychee930224 8 天前
可以的，一般来说问题不大。
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barathrum 8 天前
一周三次的话估计你一周就能往前慢慢动了.
我当时有同事指导, 去了第一次主要学了怎么在水里站起来(不然我害怕), 第二次就能蛙泳游几步了. 但是一次游几十米花了很长时间才敢, 主要是那个泳道一半浅水一半深水, 深水那边我害怕不敢去. |
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wulongqiu 8 天前
按这个频次，自学可以学会蛙泳，但是你大概率坚持不到学会，两三次就不再去了
最好找个师傅，哪怕只是偶尔点拨一下。 |
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pkoukk 8 天前
游泳还是挺需要有人在旁边看你的动作对不对的，有时候看懂是一回事，自己做没做对是另一回事
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rokeyyan2023 OP 本来只打算用健身房器械区的，实在是里面泳池修的太好了，不下去试试，感觉亏大了。还在考虑要不要找教练，怕没学会噶在水里。
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tongbufu 8 天前 via iPhone
一周就会
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EngAPI 8 天前
浸入式自由泳，我花了 3 天在不会蛙泳的基础下学会的，我至今不会蛙泳，自由泳游 1-2 公里都没啥感觉
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rrZ2C 8 天前
绝对可以，就算最差进度一周学会漂浮，第二周漂浮憋气划手，第三周蹬腿就算学不会也能蹬出去，第四周换气不顺利那么手滑 2 次才换一次气 那么也算是学会了，然后就慢慢改进
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virusdefender 8 天前
学游泳便宜，基本都不超 2000 包学会蛙泳，有个人指导下其实更顺畅
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z919126592 8 天前
蛙泳几天就会了
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k9982874 8 天前
带个浮板，光明正大的练就是，咱花了钱了
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xhslyf 8 天前
应该够了，我当初学蛙泳是看视频，然后在家里肚子上垫个被子，手脚悬空比划了几下，然后就去浅水区开始练了。
虽然动作不标准，但是没多久我就可以往前游了，但因为不会踩水，不能停，停了就沉下去。 后来又慢慢学会了踩水。 这些都是自学的，太久远了，不记得学了多久，但连续的天数肯定没有一个月。 |
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Sawyerhou 8 天前
看你怎么定义会，游泳这东西，教出来的和自学出来的，水平差很多，
教出来的姿势好看，速度快，自学的最多就是游的长。 |
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jaredyam 8 天前
看梦觉的视频应该可以，游泳入门重在勤练习
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make115 8 天前
浅水区多游多思考动作， 老婆 2000 学的， 我自学游了 3 次就会了
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WesleyWong 8 天前
自学蛙泳应该可以。有人指导教学的话 姿势标准些，省力。
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xiaoxixi 8 天前
可以，背板浮漂这些蹭健身房得，然后下水前看视频想好自己每次要练哪些内容
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zhumengyang 8 天前
几十块钱让教练教一下基础的，其余生下对着视频学、慢慢练就是了。
蛙泳：收 翻 蹬 夹 我差不多 20 天（工作日一两个小时、周末有时候会三四个小时），也是最开始找了教练学怎么下水，剩下的就自己练 看到经常来的人 问两句让人家点拔一下最好了。 现在能一口气游 25 米（浅水+深水区），换气我还得练 |
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zhumengyang 8 天前
记得网上买泳裤、泳镜、耳塞、防水手机套
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ayyll 8 天前
我是小时候学会的野泳，我老婆说那是狗刨，然后我跟她去市内泳池学了大半个月自由泳也没学会。。蛙泳的话学了个皮毛，能用，但是游不远，可能游个几百米就得歇了
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techhe 8 天前
蛙泳可以的，重点是，蛙泳对久坐引起的，颈椎、肩椎很友好。
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JaaaaackZheng 8 天前
学游泳最大的问题就是克服恐惧，不怕水的话很快就能学会
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JRay 7 天前
我只记得我会游泳是因为我爸在河里游泳的时候直接给我一头扔河里了，我自己板了几下浮起来了之后，照着他们的动作游了几下就会了。
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BazingaOrg 7 天前
自己练习的时候多观察别人的动作，完全可以自己学会，就是游的效率可能不太高，还是得问人纠正，随便锻炼下还是够用的。
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