1 、 [糖尿病早期无创检测] 小结：糖尿病或糖尿病并发症轻度风险 [糖尿病或糖尿病并发症轻度风险] 注意减少摄入富含糖基化饮食，适度增加运动量，建议每半年复查。
2 、 [心电图] 小结：窦性心律 早期复极 [早期复极] 是比较常见的心电图变异，建议定期复查心电图。如伴有胸闷、心慌、胸痛等不适， 建议及时到心血管内科就诊。 [窦性心律] 窦性心律是指起源于窦房结的心律，是心脏电活动的正常节律。
3 、 [眼裂隙灯检查] 小结：屈光不正 左眼 白内障 [白内障] 多见先天原因、老年性及某些疾病（如糖尿病）或药物导致晶状体混浊。如视力不受 影响，可不予处理，如视力下降，影响工作生活，请到眼科门诊诊治，适时手术摘除 、人工晶体植入治疗。 [屈光不正] 屈光不正是指眼不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上形成 清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。需验光配镜矫正 。
4 、 [血脂 4 项] 小结：低密度脂蛋白胆固醇偏高(4.53mmol/L) 总胆固醇（ TC ）偏高(7.19mmol/L) [高脂血症] 总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇是促进动脉硬化的脂质，三者任何一项超 过正常标准，冠心病危险因素增高。平素应做到营养平衡，少荤多素，多参加体育锻 炼。定期复查，必要时内分泌科或全科门诊二进一步诊治。内分泌科专家每周四下午 14：00-16:30 在体检中心 105 室出诊。
5 、 [尿常规] 小结：比重（ SG ）偏高(1.039) 蛋白 PRO+- [尿蛋白 PRO 阳性] 常规尿蛋白定性法检测出尿中有蛋白，称为蛋白尿。临床上分为生理性蛋白尿（如剧 烈运动、高温等），和病理性蛋白尿，（如肾脏疾患、高血压病、糖尿病等疾病所致肾脏损害）。请复查尿常规，如尿蛋白持续阳性，请去健康管理门诊或肾内科进一步 检查。 6 、 [血清胸苷激酶(TK1)] 小结：血清胸苷激酶偏高(6.46pmol/L) [血清胸苷激酶偏高] sTK1 增高可见于：增生类疾病如乳腺增生、前列腺增生，HP 阳性，急性炎症，病毒感 染，脂肪肝等，极少见健康个体差异者。建议避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬 夜、暴饮暴食、不洁性生活、饮热浓茶或喜食腌制食品等。定期复查，如指标持续增 高，建议到健康管理门诊就诊。
7 、 [维生素 D 两项[质谱]] 小结：25-羟维生素 D[25-OH-VD2+VD3]偏低(19.80ng/ml) [ 25-羟维生素 D 偏低] 维生素 D 能促进钙、磷的吸收，动员骨钙和促进钙在骨中的沉积，有利于骨骼的生成和 钙化。对维持血钙平衡起重要作用。多由皮肤在紫外线作用下和肾脏合成。维生素 D 缺 乏可引起儿童佝偻病、老人骨质疏松。儿童期、妊娠期、中老年人应多晒太阳，及时 补充维生素 D3 。
8 、 [肝胆脾胰/肾输尿管膀胱前列腺] 小结： 胆囊壁隆起样病变，考虑胆囊息肉可能。 双肾、输尿管、膀胱、前列腺未见明显异常声像。 [胆囊息肉] 病因尚未明了，可能与饮食习惯、慢性炎症、胆固醇代谢不良等多种因素有关，多数 为良性，少数可恶变。建议平时少食油腻性食物，少荤多素，定期复查彩超，若小息 肉增大到直径 10mm 以上，请到肝胆外科治疗。
9 、 [骨密度(体检)] 小结：骨量减少 [骨量减少] 骨量减少是由于缺钙而产生的，骨量减少容易引起骨质疏松。通常可以通过饮食、药 物进行补充钙剂进行预防和治疗，亦可采用运动疗法、日光浴疗法、中医药治疗等治 疗方法，也可以到健康管理门诊或内分泌科就诊。
10 、 [身体成分分析(体脂测定)] 小结：运动不足型 [运动不足型] 肌肉量较少，请加强锻炼，注意饮食中需更多地摄入蛋白质, 饮食要均衡营养，荤素 搭配、不挑食，如有：营养不良、肠胃消化吸收差等营养问题，请到健康管理门诊诊 治。
第 1 条附言 · 11 天前
有 xd 问体检方法，我是深圳北大医院体检的，具体是 微信搜索北京大学深圳医院健康管理中心，体检预约
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maokg 11 天前
woc
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maokg 11 天前
糖尿病和血脂异常要控制饮食，开始锻炼起来
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murmur 11 天前
白内障？？？
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zy445566 11 天前
才 30 岁，感觉你废了啊
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fgk 11 天前
身体是革命的本钱（腰突后有感），才开始好好注意身体了。早起早睡，加锻炼（循序渐进）
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feeeff OP 我妈也有白内障和糖尿病，基因也有影响，体检完，我现在每天都下楼走动走动，过段时间看下有没有好转
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lyhapple 11 天前
跟远程没啥关系吧， 跟你的工作和生活习惯有关系，找一个全职上班的工作，并不能保证你身体健康，已经这样了，只能多运动+改变生活饮食习惯了。祝好
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Richared 11 天前
糖尿病遗传，家里有病史的要注意了。多动，不一定要运动，每天走个 5k 步就差不多了。溜达溜达。我脂肪肝，溜达半年溜达没了。
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xiangchen2011 11 天前
这个排版.....
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Cmdhelp 11 天前
不行，在家几年了 ，运动量确实跟不上，确实得改变
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xingzhi95 11 天前  1
说实话除了白内障其他的问题都不大，注意一下就行，基本都是可逆的，我们公司新冠之后一堆肺结节甲状腺结节的
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lscho 11 天前
除了白内障其他的都是小问题，属于亚健康吧，现在大街上拉一办公室上班族去体检也就这个样子。
我远程 9 年了，没事楼下跳个绳吧，跳绳性价比最高了 |
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Stlin 11 天前
多运动吧 每天 keep 半个小时，睡觉都舒服了
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guaguaguaxia1 11 天前
不想剧烈运动的话，尽量还是有意识地走快一点
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nkidgm 11 天前
今年部门体检，大伙群里一片哀号哈，不少上了年纪的人，身体没多少地方是正常的哈，不过都是小问题，注意下不影响寿命。
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Yreddragon 11 天前 via iPhone
主要需要坚持。把每天的走路运动变成跟一日三餐的习惯，这些都会好
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zpxshl 11 天前 via Android
低密度胆固醇这么高，查下颈动脉彩超呢？ 也许已经影响了
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defunct9 11 天前
血脂这个不要紧，去打针，依诺尤单抗，已进入医保。
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chopper 11 天前
楼主是不是有点胖？
我也是 低密度脂蛋白胆固醇偏高 和 胆囊息肉可能。 最后去专科查看，医生让多运动水果和动物内脏类少吃，没开任何药物。 |
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xfxz 11 天前
OP 是体检机构做的体检吗，还是三甲医院？
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kkk1234567 11 天前
蛋白尿？ 速去医院做细致检查。
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abccccabc 11 天前
我现在宁愿在家里躺着也不愿远程工作，因为之前干外包的时候，有一段时间在家工作，工作量可比在公司多多了。后来没工作，就一直宅在家里。不找远程工作，反正，喝稀饭也不会饿死，只是会瘦点。
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feeeff OP @kkk1234567 这个很严重吗？我看网上说不一定准，我想先运动一下再检查
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5261 11 天前
看了一套操作下来，血脂才是致命的，我估计你没检查颈动脉 b 超，检查的话按你这个数值应该有斑块形成了！
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Hyxiao 11 天前
平时是不是坐太久了，很长时间不走动啊，再加上水喝的少？
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paopjian 11 天前
大部分是肥胖引起的问题, 白内障比较离谱, 总体就是要多注意锻炼, 多晒晒太阳, 不然缺钙
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IurNusRay 11 天前
蛋白尿的话很危险的，赶快去肾内科详细检查吧，我也是在北大医院看的
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0x535 11 天前
吓得我赶紧站起来做几个俯卧撑。。。
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kkk1234567 11 天前
@feeeff 如果是，就很严重。所以速度复查，排除掉最严重的情况。 早查清楚，早安心。
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feeeff OP @kkk1234567 好的哥 ，这周去复查一下
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fciasth 11 天前
op 多重？
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june4 11 天前
不运动是不行，别说身体了脑子都不好使，我买个了机子在电视前跑步，电视放抖音，感觉还行容易坚持
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lolicondmw 11 天前
胆囊息肉看看吧
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pursuit9 11 天前
一直想远程工作，却没有机会。
不过确实是需要运动，不运动真实一堆毛病。坐班也好不到哪儿去，就是通勤会多一点运动 |
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SchwarzeR 11 天前
除了蛋白尿全是高度与体重相关的问题啊，你这三件事重视起来坚持三个月就能好转吧：
一是喝水，一天 3-4L 打底，喝不下去买点柠檬挤进去也便宜 二是运动，重视有氧，跑步骑车游泳，一周三次半个小时以上 三是吃，老老实实去吃草，详见“地中海饮食” 一看这个报告都能默认猜到 op 平时饮食高油烟、喝水少、运动少了，蛋白尿也跟肾负担有关系，这个确实应该去复查看看以防万一 |
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qq8567952 11 天前
你天天喝饮料吗，这么夸张..
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WuChats 11 天前
这是做的什么体验呀，这么详细
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feeeff OP @lolicondmw 好的
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lifeHasOnce 11 天前
@lscho 是 web3 嘛
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erwin985211 11 天前
生活方式引起的不必恐慌，离真正的大病远着呢
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672795574 11 天前
这个完全没到废了的程度，运动+减重基本都能解决，其余定期复查
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onice 11 天前
我也感觉自己处于亚健康，还没去检查和体检。你和我同龄，，看到你都这样子，真让我为自己担心，搞不好和你一样了。老哥祝好，锻炼起来
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manlingman 11 天前
我建议先治病吧！然后多运动！
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crysislinux 11 天前 via Android
通勤那点运动量改变不了什么的，血脂血糖这种该高还是会高。
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sswh 11 天前
老哥，这是体检了哪些项目，花费多少，我也想做下
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HotieCutie 11 天前
医院是什么地方，一个正常人都能看出一大堆病
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ffw5b7 11 天前
+1 ，最近体检， 尿蛋白+高血脂+高血压。
本人 29 岁，BMI=28 ； 不爱喝水，买了水果干片，带刻度水杯；嘎嘎喝水。 不吃油腻的，尽量少吃盐了；每天早上要吃降血压的药了。 以前真不当回事，现在开始怕起来了。 |
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wxiao333 11 天前
我也远程 3 年了，一开始也是有点越来越宅，越来越不想动。
后来忍受不了，开始改变，首先改变自己的饮食，加一点有氧，让 BMI 进入合理区间，然后开始力量训练，长肌肉。 你还来得及，现在开始改变永远不会晚 |
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Felldeadbird 11 天前
胆囊息肉看看多大。 眼睛白内障去眼科做一次检查就好了。
尿常规的尿蛋白异常需要注意。 |
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qipan0321 11 天前
尿蛋白要及时复查看医生，别掉以轻心，肾脏损伤不可逆的 -来自肾病患者的忠告
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Promtheus 11 天前
还是得控制饮食 我健身一年了 强度很大 平均一周五次 每次一小时。但是没注意饮食 这次体检还是有一项小而密低密度脂蛋白胆固醇偏高。 我不太理解那些下楼遛遛弯就能摆脱脂肪肝是什么操作。。。
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lesterchen 11 天前
@qipan0321 它的 SG 是 1.039,尿蛋白也+-.复查.绝大概率是没问题的.尿比重实在太高了..他母亲是糖尿病,而且他也唐前了.感觉这个问题比较大.已经有基因风险提示了.
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marc2017 11 天前
没事儿，我卧推 100kg 胆固醇也高，和你差不多。
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hahabird 11 天前
最近有感染吗？
蛋白尿很危险，去医院肾内科看看吧。 |
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565656 11 天前
你这号练废了
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digdug 11 天前
除了白内障其他基本都是当代白领通病 开始减肥吧
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zblongfei 11 天前
蛋白尿看一看，如果是肾炎那就相当麻烦了
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InfiniteMirage 11 天前
@feeeff #8 也不一定的，我正常通勤上班，还不是被工作折磨到高血压，高血脂，高尿酸
现在换岗位，多运动，注意饮食 |
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meteor957 11 天前
远程的话 讲道理可以运动的时间会更自由啊
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lemonTreeTop 11 天前
不单是运动，你这饮食也有问题
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BlackKim 11 天前
兄弟，建议你在查下甲状旁腺，不是甲状腺。
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importmeta 11 天前
盲猜你的生活方式及其不健康, 饮食睡眠运动压力烟酒都没控制, 不要把因素都归集到遗传问题, 你也得有不良的机会让基因表达啊, 归根结底不良生活方式占大头.
你列的所有的这些病,改变生活方式全都可以逆转. |
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xxmym 11 天前
请问这种全面体检怎么找的啊 大概什么价位
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Yc1992 11 天前
我也是远程 体检除了 bmi 25+ 之外所有参数正常
我每天最少高强度运动 1h 以上 买了乐刻的年卡 有空就去上团课 运动 饮食 睡眠 要自己调整好 如果有需要及时就医 或者康复训练 |
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feeeff OP @importmeta 肯定的，我之前工作都没这么多问题，自从换了这个工作，平时很少运动
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feeeff OP @importmeta 我现在每天晚上 12:30 睡觉，8:45 起床，没有任何运动，吃的话是我妈煮菜，应该还好，只不过之前一直都吃肉，烟酒不沾，工作压力很小，晚上也不加班，我想还是运动问题最为关键
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zuosiruan 11 天前
蛋白尿的那个检查下 acr 就是蛋白和肌酐比 指标非常敏感
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starrynight9 11 天前
这个骨密度降低是不是长期在家不出门晒太阳和运动导致的，有办法恢复么
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feeeff OP @starrynight9 这个小问题，应该就是你说的导致，因为我就是这样的
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lihua 11 天前 via iPhone
加强运动，不然过几年就糖尿病了。
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kely 11 天前
骑公路车上下班一年多了，感觉身体好很多，每天来回 20km ，等今年公司体检看下，建议多做有氧
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baoziyucha 11 天前
做了哪些检查？我也想去做个体检看下，但医院的方案太多，有的也太贵了
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ForkNMB 11 天前
体检前一晚 性生活或者打飞机 第二天早上体检也可能蛋白尿的...
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my1569101 11 天前
身体是革命的本钱。道理讲出来没用，自己经历过就知道了。奉劝身体还健康的兄弟，珍惜自己的身体吧，这真的是你最大的财富
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kldd529 11 天前 via Android
我生化尿常规彩超都正常，平时饮食比较注意吧，多吃天然食物，优质蛋白，蛋奶鱼
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yaleyu 10 天前
@defunct9 #21 嗯嗯，这个针很有用，我低密度 4 点几，换了好几种他汀降不下来，后来打这个针，降到了 2 左右，稳定了一年，再后来医生建议打针加他汀，最近一年基本稳定在 1 左右。
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