[极限二选一] MacBookpro M4 32G+512G 和 MacBookpro M4Pro 24G + 512G，相同价格该怎么选？

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我准备乘着这次 618 买一台新的 Mac ，在看了全网的大量社区讨论后，我发现对于对于优先 CPU 还是优先内存这个事情上，是存在争议的，总结来讲大概是，推荐 m4pro 24G 占 60%，推荐 m4 32G 占 40%，差距也并不是特别大。

京东国补后实付价格：
m4pro 24G ，14214 元
m4 32G ，13699 元

这两款价格差不多，在预算有限的情况下。还是想请教一下各位，有什么更好的建议吗？

本人情况：前端开发，有时候会同时启 3~4 个项目，开几十个网页。

下面附上我看过的有价值的讨论信息，也希望给各位一些参考：

M4 32G 对比 M4 Pro 24G ，价格差不多，应该怎么选？_哔哩哔哩_bilibili
https://www.bilibili.com/video/BV1B3qVYYEJG/
这个视频的博主就是推荐 M4 pro ，但评论存在质疑。
@e11oboy 内存决定了能不能跑，gpu 决定了跑多快，不存在 m4 跑不了，m4pro 才能跑的情况，慢一点而已，但内存不足的时候，跑不了就是跑不了。

MBP 32G M4 vs 24G M4Pro - V2EX
https://yangjunhui.monster/t/1086885
@william102478551 个人感觉 M4 Pro 24GB 会更好，感觉真需要那么极限的任务，8GB 运存也差别不大吧。。GPU 方面 M4 还不如 M1 Pro ，而 M4 Pro 的 GPU 都快接近 M2 Max 了，有时候无聊转移玩玩游戏还是不错的，并且 CPU 也多几个大核，多核几乎两倍完胜 M4 。反正是我的话就无脑冲 M4 Pro 了，这性能跨幅我是感觉可以忽略这 8GB 的差距。

mbp 决赛圈 M4 32+512 还是 M4pro 24+512 ？ - V2EX
https://yangjunhui.monster/t/1114931
绝大部分回复还是推荐优先内存。

M4 选 macbookpro m4 还是 m4 pro - V2EX
https://yangjunhui.monster/t/1093600
@nzvtac 两台机器，我都试用 14 天+，有发言权，说一下前提，本人 full stack ，docker ，py ，node ，ts ，nextjs 等
1. 32G 和 24G 差距不明显，m4pro 的内存带宽很大，调度更快，虽然少了 8g ，swap 可以补足，防杠: 差距不明显
2. 运行效率，显而易见的提升，明显感觉 m4pro 打开速度会更快
3. 风扇，m4 是单，m4pro 是双，m4 会比 m4pro 在干重活的时候，更吵，而且阈值比较低，容易启动，比 m4pro 的感知次数多很多，m4pro 基本无感知
4. 24g m4 对比 24g m4pro ，多 2500 ，性能综合提升接近 80%，内存带宽提升接近 130%，调度效率高很多，上面的朋友说，内存战未来，雷雳 5 在扩展硬盘上难道不也可以战未来？
还有 32g 能起来的，24g 照样可以起来，边界感没有那么高，m4pro 内存效率更高

mbp 决赛圈 M4 32+512 还是 M4pro 24+512 ？ - V2EX
https://yangjunhui.monster/t/1114931
优先内存。

M4 32G vs M4 Pro 24G – 选哪个？ : r/macmini
https://www.reddit.com/r/macmini/comments/1gt48fr/m4_32g_vs_m4_pro_24g_which_to_choose/?tl=zh-hant
除非你想搞大型 LLM 处理或者专业级的绘图工作，24GB 绝对够用。就算 Mac 上 16GB 也能用好几年，24GB 让你更安心啦。
你打算拿它来好吗？我觉得 24GB 应该足以做大部分的事情了，我会倾向于选择速度更快、有 TB5 的。
我觉得 24GB 够用了啦。M4 Pro 足以超强，我敢说。

M4 32GB vs M4 pro 24GB : r/macmini
https://www.reddit.com/r/macmini/comments/1htd8hm/m4_32gb_vs_m4_pro_24gb/?tl=zh-hant
以你的情况，我会选 Pro 版，然后少一点 RAM 。我觉得对你来说，运算能力比较重要。
Pro 版可以用好一阵子啦。而且它有 Thunderbolt 5 ，所以你加外接硬碟的时候，会比基本款快超多的。
我跟你一样，买了基础版的 M4 Pro （圣诞礼物）。这玩意儿静音到现在还没出过一点儿毛病。太喜欢了。我再也不会用回头了。我这辈子都是 Windows 粉。20 年前上平面设计课的时候用过 Mac ，但最终还是回归了 Windows 。现在 Win11 的恶作剧又把我拉回了苹果的世界。我会一直留在这里！
Pro 暂时不会过时。此外，它还配备了 Thunderbolt 5 ，所以当你添加外部存储时，速度会比基础版快得多。

MacBookPro

内存

45 条回复 • 2025-05-26 02:33:53 +08:00

hello2090

13 天前 via iPhone

还在用 i5 9600 的全栈开发飘过

maxwellz

13 天前

当然是内存啦，m4 和 m4pro ，日常使用感觉不出来啥区别的

zk8080

13 天前

这预算建议 M1Pro 64G 拉满。我也是前端开发，现在 32G+2T 感觉完全够用

KickAssTonight

13 天前

选带 pro 的，因为可以开盖外接多个显示器 = =

uprit

13 天前

个人使用，以当下的绝大多数任务来说，瓶颈只有 1 个：内存。
对于轻度任务，M1 的小核都已经绰绰有余了。
对于重度依赖 CPU 的任务，比如编译，就算是 M1 也是够用的。无非多等几分钟，刚好可以起来休息下。但这种任务毕竟属于低频。
所以，选内存大的。

tinypig

13 天前

本人情况：前端开发，有时候会同时启 3~4 个项目，开几十个网页。
——————

买 m4 + 32G
如果经常带着走，甚至更推荐买 MBA

Ipsum

13 天前

优先选内存，m4 和 m4pro 对程序员差别不是那么大。

lamls

13 天前

@didilili 我觉得 m4 32 的更合适，也想考虑下，请教下兄台京东国补的购买链接？

Mrxxy

13 天前

移动端开发 m4+16GB ，平时开多个 Cursor ，网页多开，一个/多个 AS ，隔几天要重启一次，卡的不行

Mrxxy

13 天前

@Mrxxy 相同情况下，不如 m1pro+16GB ，

happyxiangyang

13 天前

优先选内存，m4 和 m4pro 日常使用中没啥区别，既然你这么纠结，不如再加 2200 预算，买 m4pro 48G+512G 的，免得以后用着不爽

HTravel

13 天前

肯定大内存啊，这还用说。苹果内存和存储一直是金子，cpu 一直是白菜

shui14

13 天前

m4pro 24g
8 大核与 4 大核差距很大，还有 16 核的 gpu
内存不要去看它，勤快 mod+q
现在苹果硬件上面垫底，极有可能堆规模和换代，还有模具刘海，屏幕的拖影响应慢，这些都是留下给未来的新特性。迭代周期非常短，m5 的 mac 说不定已经在生产，m6 在流片
你看现在的 m3 ，三折都没人要。内存官方换新回收时价格一样，现在适合拿最丐的那一款，首发的渠道优惠，然后隔年换还能回血六成。库克拿做手机的心态做电脑，本身就是猛坑 mac ，反正以后他无所谓
当下大内存机器是 amd 395 128g ，单芯片成本厂家拿货都得五六千，等年底压到一万以内就无敌

achira

13 天前

m1 MAX 64G 1T+

frankyuu

12 天前

M4 32G 内存优先

WDATM33

12 天前

我 IDEA 打开总内存就已经用了 22G 了

dilidilid

12 天前

@shui14 M4 这一代上了量子点，已经大幅改善了屏幕拖影问题，已经是 miniled 完全体了。要换也是下一代直接换 OLED 了，但 OLED 并不是所有人喜欢。另外 M3 大折价是因为加内存+国补，剩下的提升都是附带的。除非你觉得下一代 M5 会再次大幅拉升丐版内存容量，不然很难预期下一代会大折价

hievan

12 天前

刚入了 M4 24G+512G ,国补+教育优惠，7799 元

dilidilid

12 天前

如果你选 M4Pro 的话强烈建议加 2000 多上 48G ，这简直是这一代最值的升级了

Dganzh

12 天前

[我发现对于对于优先 CPU 还是优先内存这个事情上，是存在争议的] ，我怎么发现论坛里建议内存优先的占绝大多数？基本都是建议在预算范围内内存拉满了。

sm1314

12 天前

32G 的可以跑大模型

zhhmax

12 天前

选 32g 内存的

quqiu

12 天前

@Dganzh docker 起来，开几个容器，本地再一两个前端，再开几个 vscode ，基本内存就吃满了。
但是实际没进行什么强计算的东西。

Vaspike

12 天前

上内存, m4pro 配 24G 内存不是吕布骑狗?

JoshTheLegend

12 天前

实在纠结，就去官网买个 M4 Pro 24G 的，用 10 来天，看看会不会经常爆内存，如果不会，就退了去买国补版。如果会，那也退了去买 M4 32G 的国补版。前几天去 Apple Store 修 AirPods ，有个老哥拿的是 Intel+touchbar 的 MacBook ，那个 Genius Bar 的人也是这么劝他考虑下以旧换新的。

iSteven

12 天前

当然是加钱上 M4 Pro + 48G 内存啦，不然你在标题里那两个里怎么选都会在两年后后悔的。

smlcgx

12 天前 via iPhone

我赞同全栈仔，我也会选 M4 pro ，放弃 8 个内存，换更平衡的配置，更好的性能释放

dracula95

12 天前

推荐 m4p ，顺便打个广告全新 MDM 14in M4 32G+512G 10500 16in M4p 48G+512G 14700

NASK

12 天前

我也纠结过这个问题,最后加钱上的 M4 Pro + 48G.毕竟花了这么多钱不想用的难受,体验一定要拉满..提醒楼主需要注意的是 air 屏幕没有高刷,屏幕亮度没有 pro 的高,音效没有 pro 的强.我主要 java 后端,前端也写一点,目前用下来感觉 24G 应该也是够用的,预算有限建议考虑 24G 的 M4Pro,个人感觉 air 没有高刷不能忍.

frankyuu

12 天前

@NASK 48G 也不够啊，开几个微服务+JB IDE 还有 Docker 几十个 Tab 也还是会 swap

tanranran

12 天前

@frankyuu #30 那买个 128G 的吧，128 要是不够，那租个机房吧

darkengine

12 天前

@KickAssTonight 这两个都是 Up to two external displays 的吧

zryadj

12 天前 via Android

老哥，m4 的 32G ，我出一个 99 新的，银色。只要 11500 有兴趣吗？

leafShimple

12 天前

在上个月也在做这个考虑,换电脑的原因是用了 5 年的 m1 air 坏了. 都是 13 or 14 寸
m4 air 32 + 512 or m4 MacBook Pro 32 + 512 or m4 pro 48+1t
工作内容:后端开发日常会议/写资料学习 llm 还有一台 64g 的 i7pc
最终选择了 m4 pro 48+1t
当时的考虑 48g,能跑 deepseek 参数多点的模型,以后有更多可能性。看测试数据 m4pro 的性能更好双风扇性能释放更好.
比起另外俩贵 1 万左右,使用了 2 个月. 因为存储空间充足让我更多的学习,软件的安装 demo 的运行(哈哈哈),用起来很顺手.日常内容占用 32g 还有挺大盈余的不后悔看书/跑 demo docker 数据库都很流畅. 自己的老 air 轻盈但是 256 的存储,高负载的热量还是有点不爽.

anoninz

12 天前

@KickAssTonight 据说 m4 mba 已经可以开盖外接两个 4k 显示器了。（ m3 不行）

dilidilid

12 天前

@frankyuu swap 又不是啥问题，从原理来说 swap 本质上是提高内存分配公平性的，只要内存压力不爆就行。24G 的话开发环境开太多文档是真的不太够用的。

其实这么说吧，M4 满血比 M1Pro 的 CPU 性能更强，其中多核强一些单核强很多。既然以前 M1Pro 上 32G 内存完全没问题 CPU 基本不会成为瓶颈，M4 上 32G 内存当然也不会有啥问题。而 M4Pro 满血接近两倍的 M1Pro 的多核性能了，还用 24G 内存就有点差强人意了，而且多的 GPU 性能你也用不上

leo72638

12 天前

个人倾向 m4 pro ，内存 32 和 24 的差距没那么大，但是 pro 是 CPU 、GPU 、扩展性全面加强。

当然也看你使用场景，如果你就是需要大内存那选 m4+32 也可以。另外 m4 续航会更强一些。

cpper

12 天前

我个人有一个 48g 的 m4pro mbp ，还有个 24g 内存的 m4pro 的 macmini ，从我个人使用来讲，高负载任务的时候例如用 unreal 进行打包 cook ，这个时候内存占用会很高，如果 24g 的话会出现很多 swap ；其它时候使用，48 跟 24 内存二者没有太大差异；但是 m4 跟 m4pro 之间的差异不仅仅是 30%的性能那么简单，还有散热规格，雷电五等等；所以我推荐你买 24g 内存的 m4pro

lerry

12 天前

我在用的丐版 M4 的 mini ，写前端、Python 、go 都没问题，没感觉不够用，
直到最近写 Rust ，编译的时候很容器跑满

所以，如果你没有确定的需要更高 CPU 的场景，就选更大内存

lamls

12 天前

@hievan 请教老兄，这个价格非常好，可否发个链接，我也想买

frankyuu

12 天前

@dilidilid GPU 确实用不到，为了内存再去升级 M4MAX 就感觉有点傻了。

HIJK

12 天前

建议 m4pro 48g 。如果预算实在不够，那就 m4pro 24g 。
两个原因：
1. 苹果的金子内存，m4 3000 块钱加 16g ，m4pro 3000 块钱加 24g
2. 处理器不是你日常使用的性能瓶颈，但会是你 macbook 使用时长的瓶颈，如果是当生产力长时间使用肯定是 m4pro 能用的更久。可以对比参考下 m1 和 m1pro 。

hievan

11 天前

@lamls 就京东你搜索就好了，你的找个 [教育优惠]

leke1202

11 天前 via iPad

@hievan 是 air 吗 pro 有这么低？

baixg

11 天前

前段时间同时用了 Pro 和非 Pro 。
个人习惯，会经常连续用几个快捷键做一些连续 task 。内存大小一样的情况下，pro 版本的反应速度会比非 Pro 快很多，可以察觉到的一个跟手一个不跟手。而内存的对比，24G 需要用 swap ，那 32G 不需要用 swap 的情景，会很多吗？我用了 32G ，依旧需要用 swap 。而相对而言，8G 的 RAM 差异，多用些 swap ，两倍的内存带宽下，也没啥问题。

总体感觉，除非跑大模型，RAM 不够就跑不起来，否则推荐选 Pro