步梯 9 楼，婴儿床其实不怎么重，主要刚好如下问题合并在一起了
- 晚上吃多了，还没有消食，撑的有点反胃
- 加上好久未运动
- 加上常年晚上没够的感觉
当搬到 8 楼的时候，已经感觉心跳 180 以上了，两眼冒黑，赶紧扶着婴儿床休息下，后面实在难受，就先上楼喝水，休息了 3 分钟之后稍微有点缓过来了，就又一口搬上去了。后面就躺在椅子上大汗淋漓了，10 分钟后才缓过来。
当时想想都后怕，因为当前是一个人居住，孩子还在老家。万一一个人在家晕倒，得不到救助，真怕嘎了。
而且家里人也没有房东的联系方式，很难及时发现并送治！
想问下大家，一个人在外上班，独居，突发状况，如何及时让人知道呀？
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tootfsg 26 天前 via Android
是要多运动。不过一个人抬重物连上 9 楼......你心跳顶多 150 左右。
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HUZHUANGZHUANG 26 天前
你说的这个我没预案。最简单的办法就是：打 110 ，打了就必须要出警。
为了避免你说的这种情况，所以我吃东西都不会很杂，基本上就是那几样翻来覆去的吃，做法也没有很杂，避免自己中毒，再加点俯卧撑和上下蹲运动。 |
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lambdaX999 26 天前
换电梯房吧，然后戴智能手表（设置摔倒报警，或者通知应急联系人）
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littleG 26 天前
@lambdaX999 超过 6 楼不是必须要装电梯了吗 ，是电梯太小放不下吧
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caicaiwoshishui OP @lambdaX999 确实 好主意 ！
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caicaiwoshishui OP @littleG 坐标深圳，没有电梯哦，外卖都一般让你下 2 层去拿
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iOCZS 25 天前
正常的吧，我经常锻炼的人，爬 7 楼也是很累的
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