同款妈，特地爬上来回复了。我以前也觉得难搞，现在差不多搞定了，有点经验了，介绍一下

1. 控制欲的根源，是觉得自己没有价值（或者说没有安全感），所以需要通过控制点什么来获得。有的人是物，比如有些人如果被别人弄乱了家里的东西就会歇斯底里，有的人比如长辈，就是控制孩子（个人理解小孩子小时候也一定程度上需要父母规范行为，所以养成了习惯）。
2.再看你表述中你母亲的行为，很多时候都指向一个点：需要认可（而不是需要关心）。这个认可一部分需要来自你，另一部分需要来自她的同辈（所谓的要面子，炫耀）
3.考虑 2 ，所以，你需要没事多夸夸父母。表扬一下。eg,你提的第 6 条，可以在她怪罪你的时候嘴甜一点，说我小时候你们带我真是辛苦了现在我养了小孩子才知道你们多难啊等等等。（顺带一说你说的“怪罪”其实就是你父母想要认可而已，要透过现象看本质） 同时，如果你的认可给够了，那么其实第一条，她自己的个人价值感是会上升的，所以控制这个事情会得到一定缓解。另外，跟父母辈不需要就事论事，谈感情就行。
4. 但考虑父母辈年龄，以及错误的 peer pressure （比如你姨妈炫耀的内容其实根本不值得炫耀），这种行为是一定不可能根治的，所以必须保持距离，这是底线。不用内疚，你不是不管他们了，你是需要先保存自己的精力才能更好管他们。
5.可能的话在他们对什么东西感兴趣的时候（当然得是健康的东西），赶快出钱出力创造条件让他们继续感兴趣下去，比如我妈现在爱上了学钢琴，就很久不烦我了。
6.不要你妈说什么你就听什么或者刚回去，明显不对的事情你可以直接不回，搞两次也就不会烦你了
7.回家当面交流的时候，能夸就夸，离谱的就嗯嗯哦哦敷衍下，但坚决不行动
8.碰到谈心的时候给父母洗脑，这个可能要持续很多年，但长期坚持能显著降低麻烦
9.然后你会发现，父母发现你不好控制了，潜意识以不珍惜自己的身体的表现来博取你的关注（毕竟不可能天天夸一直夸）。eg ，我妈骨质疏松需要吃钙片，经常不吃，问就是忘了，就算你给她定闹钟都会听不见。我采取的措施是把话摊开了说，告诉她身体是你自己的，钙片我给你买一年的量，吃不吃随便你，反正痛的不是我。（让她明白闹也没用）从此再也没有“懒”和“忘”和“听不见”了。上次回家还会主动问我带状疱疹疫苗了。
PS ，至于父母辈之间的“炫耀”，不用太担心，你只要该买的买，该表示的表示，他们自己会找到点去炫耀的 ：）

总结一下就是：前期通过夸来提供父母辈的自我价值感，同时配合洗脑+引导兴趣来转移注意力 and 稍微让他们发展一下健全人格，后期到位了可以让他们明白每个成年人都是独立个体，需要为自己负责。
另外理解一下，父母辈这些，也都是他们的时代造成的。我们既然已经成年并且生活的时代也比他们进步了，那么理当站在他们的角度上理解他们一下并且想办法适度引导他们进步。