@pcxys 屏幕使用时间、勿扰模式，都是‘你想控制自己时’的好工具。
但问题是，大多数时候刷视频、看信息流，根本不是‘有意识的决定’，而是下意识的习惯。

@pcxys 勿扰模式确实是不错，适合‘主动想要远离打扰’的时候。

但很多时候问题不在于‘打扰’，而是这些 app 被设计得很容易让人沉迷（短视频、信息流尤甚）。

我做的这个，不是简单的屏蔽，而是通过‘逐步增加的使用门槛’，让那些‘下意识想刷一下’的动作，变得越来越难。

不是靠一次性封死，而是像‘打怪升级’一样，逐步增加挑战，让自己有机会重新选择。

勿扰模式随时可以关，我这个是让‘退出’这件事，变得越来越需要决心。本质上是多了一层“自我反制”的过程。

当然，适不适合，看个人需求。

@pcxys 我非常认同“找到更有意思的事情”这个观点，其实专注本质上也是在做更有意义的选择。

不过我个人的理解是，现在的问题不仅仅是“自己懒”或者“没有找到别的兴趣”，而是社交媒体这类产品背后有成百上千个工程师和算法，在专门研究怎么让你“停不下来”。
它们不是单纯“有趣”，而是像“数字毒品”一样被设计成高强度上瘾的。

很多时候，我们只是想查个邮件、发个消息，结果不知不觉被短视频、信息流带走了注意力。
就像你说的，不是“拔插头”就能解决，但有意识地加一点摩擦、帮助自己做出“停一下”的选择，我认为是有必要的。

毒品、烟酒这些东西我们都有法律限制，社交媒体当然没法一刀切，但在个人层面，适当的自律工具也许能起到类似“护栏”的作用。
我把这当成一种小小的“自我反制”手段，不是治本，但比“完全靠自觉”稍微有效那么一点。

@pcxys 你说的对，我这次的帖子确实从自己出发比较多。因为它本身就是从我自己痛点出发做的一个小项 mu

这次先做了个最小可用版本（ MVP ）验证想法，下一步肯定会补上中文和更多本地化体验。

我会好好反思怎么把 EvoCat 更好地做成“对大家有用”的工具.

但感谢你的建议 🙏

@cat9life “阻碍感”指的是 EvoCat 会逐步增加“让你想要放弃专注时段”的难度。
比如刚开始你随时可以取消专注，但当小猫进化后，取消专注会有时间延迟，甚至需要等待冷却。
这样一来，想“临时划水”会变得更麻烦，也就能更好地帮助自己坚持下去。
不是强制性锁死，而是用这种小摩擦提醒自己：你正在成长，坚持一下。

@cat 哈哈不会吧，我一直以为 xp 是经验

@way2explore2 非常感谢🙏