精子数量足够多的话，不用担心。
想恢复精子活力，就像上面 @txhsj 说的那样，
1.调整作息
2.运动（非常重要）
3.减轻精神压力，不要焦虑！！
4.不要久坐

还有 @CharmingCheung 说的，多运动多排精，促进新陈代谢。

这是什么软件，还能区分 E 核 P 核

我左眼 450 右眼 125 ，但是都散光。从初中开始屈光参差，每年验光配镜都尽量平衡，双眼都矫正到 1.0

你这个差距不算大，尽量平衡吧，我感觉还是能控制一下的。我左眼度数很多年没变了

你们都这么纯洁吗？光那个不纯洁的用法就能让它不吃灰了吧

@565656 OK ，查了一下，总量 200G ，我还有俩 1C1G 的各用了 47G Boot Volume ，趁机把 ARM 那台 extend 到了 106G ，不能浪费啊，哈哈

Ampere Arm 那个？硬盘没有 200G 吧，我记得是 40G

@SeaTac 因为不方便。手机可以塞裤兜里随身带，看见想拍的拿出来就拍了，没有心里负担。相机不一样。你不会随身携带相机的（哪怕便携如理光 GR ），除非你心理暗示自己这次出去是要拍照的。

而且除非搞摄影创作，讲究机位、时机、前期、后期的，用相机比较合适。普通用户和爱好者其实是以随手记录为主，不搞创作，这种场景手机比相机实用多了。

当相机用我感觉 vivo X200 Ultra 很好。

我也是用 iPhone 搭配安卓超大杯当相机用。
我感觉长焦最重要，最好用，也最常用。

我手上的是小米 13 Ultra ，一个直立长焦镜头（等效 60mm ，默认裁切到 75mm ），一个潜望长焦镜头，等效 120mm ，我一直很满意，直到看了 vivo 。

小米 15 Ultra 已经抛弃了小底 5000 万像素 120mm 潜望长焦，学习 vivo X100 ultra 用上了大底 2 亿像素长焦（三星 HP9 ），好处是裁切余地大，能望得更远（配合算法还能成像清晰）。vivo X200 ultra 是迭代升级版，不选它选啥？

另外，拍照而言，vivo 主摄给你了 35mm ，这比 23-24mm 的广角实用多了啊。

最后，君不见漂亮姑娘都用 vivo 拍吗？你想拍媳妇儿、拍人像，选 vivo 就对了。

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如果真买了，请回来告诉我到底好不好用！

要相簿就可以了，最多加几个摆台，大相框千万慎重！现在不流行把超大婚纱照挂起来了，又贵又没用，拿回来也是吃灰。

格式化硬盘重新安装 Windows 11 可解

我有一个 Ankr 65W 的 2C1A (A2667)，但是有点长，后来发现应该买 A2668 新款的。但是无所谓了，又买了一个安克 67W 2C1A ，非常小巧，跟 A2668 是同一代技术。

但是我发现我的工作站 PD 充电有最低功率限制，低于 65W 不能充电，这两个充电头给电脑充电时就不能给第二台设备充电了，更不用说第三台。

考虑到小米系快充，我又买了一个小米 140W 2C1A 。至少这次能 65W 给电脑，剩余功率给第二台设备了🤣

现在我在纠结出门不带电脑的时候，是带 140W 这个，还是 67W 那个

@cxwave 用 OpenCore 装上了最新的 macOS ，但是开机很慢，而且毕竟太老了，卡顿明显。这两天突然想起来你这个帖子，格式化硬盘装了 Windows 11 企业 LTSC 版。我从来没见过这么高清的 Windows ，直到我在苹果的硬件上安装了它🤣

只是触控板驱动需要单独安装，才有 macOS 下的流畅感 https://github.com/imbushuo/mac-precision-touchpad

牛啊，这薪水真不错

规则 4️⃣：根据经验，如果交警不罚的话，跟着老司机随意开，风险自负

规则 1️⃣：掉头是特殊的左转
规则 2️⃣：没有掉头专用红绿灯时要看左转灯
规则 3️⃣：停止线前有掉头用虚线、车道、标识的，不用看左转信号灯

@wxmomomowx 投豆子的话当然算。但是据我所知有直接用咖啡粉的机器。
不过店里的豆子消耗大，现磨约等于新鲜，你在家就不一定了。要是豆子放了好几个月，现磨不现磨都不新鲜了。

@zbw0414
> 因为 99%的国人并不能 fq, ds 就是他们能用到的最好的居然还会有思考过程的大模型. 不过 ds 也确实很厉害了, 开源领域无可争议的 NO.1, 真的是技术平权了. 没有 ds grok3 gemini2.5 gpt5(奥特曼说免费) 也不可能免费

太赞同了。主要就是因为没有使用门槛，而且背后的「浙江六小龙」都在宣传和公关方面投入了很多，让 DeepSeek 充分曝光了。

为我自己的这篇文章引流： https://kutt.it/Z4bAtw

首先没有人强调「手磨」，我猜你想说的是「现磨」？还是「手冲」？

「现磨」是为了保留咖啡豆的风味，磨好了放在那里很快就会丧失风味，因此用「现磨」强调本店出品讲究新鲜和风味。

「手冲」是一种喝咖啡的方式，日本人发扬光大的东西。最大的特点就是经济门槛低，丰俭由人。我比较喜欢用浅烘焙和中浅烘焙的咖啡豆，自己用手摇磨磨豆子，再冲。浅烘焙和中浅烘焙的咖啡豆，风味偏活泼，闻起来有热带水果、花香的气息，喝起来酸味明显（但不应该涩），苦味适中，整体比较清澈。用手摇磨是因为一次磨的豆子量不大（ 18 克以下），磨的颗粒也不细（靠热水萃取，颗粒太细容易过萃发苦），仪式感什么的倒是也有一些。当然也可以用电磨。
喝这种手冲咖啡的感觉（不是口味）有点像喝风味十分浓郁的茶（深发酵茶，如熟普洱茶）。都带着点赏玩的意思在里面。OP 不知道能不能喝出茶的香味？

全自动咖啡机用的是高温高压的蒸汽萃取深烘焙的拼配咖啡豆，味道苦涩厚重，出来的是意式浓缩，主要讲究的是拼配豆的品质和风味是否平衡，以及咖啡机的压强是否充足、稳定。
我不大相信 OP 能欣赏意式浓缩，想必会加奶做成拿铁、加水做成美式之类的吧？

「手冲」工业版就是美国人的滴滤咖啡机，什么都不讲究。既不像欧洲人那样用特别苦涩的浓缩咖啡掺奶做饮料，也不像日本人那样像饮茶一样去品味中浅烘焙的咖啡豆风味，纯粹就是一种提神饮品，加大量糖和奶。

我本人在家里喝手冲为主，也有一个半自动玩具咖啡机，偶尔萃一杯意式浓缩，再打点奶泡或者加 NFC 橙汁。咖啡店的咖啡饮料都是用浓缩做基底的。