鼻炎患者，洗鼻用什么水？

@cxjava 老哥 你这是天天写吗 我准备买个小米的恒温电热水壶 专门洗鼻子用

@shitouyu
最近家里小朋友感冒，鼻涕多，家里老人有鼻炎，所以我家洗鼻子次数很多，所以装备比较齐全
我家用的就是这个恒温水壶，设定温度好像是 55 度还是 60 度
我一般是洗 500 毫升，调配比例是 290-300 毫升热水+200 毫升冷水，温度刚好 37-38 度。
洗鼻器能洗两次，两边鼻子各一次
自己家里大人洗，就是直接加热的冷开水。给小孩洗就直接恒温水壶水+常温纯净水

洗鼻器+海盐+纯净水，但三甲医院的说最好不要冲，说会把炎症往后冲？
现在买的高渗透的海盐水，想起来就喷喷

@cxjava 老哥 冷开水 是自来水放凉吗 这意思吗

@shitouyu 没毛病，刚查了下我的是 240m

@shitouyu 冷开水=沸水冷却之后的水🤔不是自来水放凉哈

我是 PDD 直接买瓶装的盐水，基本 1.5 元一瓶，用的时候用大杯子(或者烧杯)接家里水龙头的热水(60 度左右)，把瓶装盐水在里面泡 1min 左右，方便，干净又卫生，成本也不是很高。

另:我原来也是用洗鼻盐和纯净水，还得自己用烧杯量好，弄好温水，搅拌，太费劲了

可以试试中药，针灸。
中药：主要是解表散寒的，有郁热需要加清热的
针刺：主要是百会、印堂、迎香、内关、足三里等穴
艾灸：百会、至阳等穴

我是用电动洗鼻器，拼多多买的洗鼻盐自己用 500ml 瓶子兑的纯净水。每次洗鼻子不用洗这么多，10ml 就够了。

只洗过几次，我是用的打吊针用的生理盐水，价格很便宜，印象一瓶 1 元多点。

别洗了 ,没啥用, 直接上激素药吧 推荐 布地奈德鼻喷雾剂

@fuchaofather 纯净水是矿泉水还是自己煮沸放凉的水？

水温过低可能会导致鼻粘膜肿胀哦，35 - 40 比较好。
配合使用鼻用糖皮质类激素效果明显，几乎没有副作用。

最近正在制作一期 10 mins 长度的无广告鼻炎科普视频，正好撞上了。

买空气净化器比较有用

长期用，直接用温水是不合适的。

个人建议：
多锻炼，增强体质
南方城市空气湿润更不易犯鼻炎病
室内多通风换气，多放绿植
特别锻炼鼻部，例如温度不是特别冷的时候（换季），直接用冷水洗脸。

@shitouyu 矿泉水

自来水加食盐洗了十年了，最近才知道有洗鼻盐这种东西，今天才知道有人用矿泉水