坐标上海，由于我体质较差，最近每天睡觉都着凉，早上起来感冒流鼻涕，睡觉穿的薄睡衣，晚上 11 点睡觉的时候感觉一切正常，不冷不热，早上起来就疯狂打喷嚏流鼻涕浑身不舒服，半夜有次醒了发现上半身没盖被子，不知道是不是这个原因，导致我感冒一直好好坏坏，难受的一批，求解如何处理
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