被一件奇怪的事吓到了，特来此求经。

2016-05-29 01:43:17 +08:00
 itlynn

最近一段时间每天晚上都忙到晚上 2 点左右，白天又得上班，就在刚才忙完之后觉得有点累，
就靠在椅子上头仰着休息， 过了不到一分钟，我想起来继续码代码了，可是却发现动不了了，
意识也有点迷糊，努力想抬手却始终动不了， 一直持续了几分钟，真的是把我吓到了，那种无法
控制自己的情况下真的是太阔怕了...我想也可能是太累了， 需要休息，调养下自己了。不知道有没有比较科学的说法...

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所在节点   健康
84 条回复
itlynn
2016-05-29 12:28:15 +08:00
@angelface 对啊，第一次遇到这种事，还是一个人在房间里
jinyang656
2016-05-29 12:28:25 +08:00
我只要睡午觉就会有，早上睡太多因为会有。强迫自己深呼吸几下就好了
vboar
2016-05-29 12:59:04 +08:00
@hackerwgf :doge
scusjs
2016-05-29 13:22:33 +08:00
@itlynn 睡眠瘫痪症（俗称鬼压床），大脑比身体肌肉先醒过来~深呼吸几下就好了
jhaohai
2016-05-29 13:33:25 +08:00
身体处于睡眠状态当然动不了，等清醒了自然就好了
Caratpine
2016-05-29 13:36:56 +08:00
我一般在很累的时候也会梦魇，多休息吧
iloveayu
2016-05-29 13:40:27 +08:00
@hackerwgf 最后，祝您身体健康。
itlynn
2016-05-29 13:40:38 +08:00
@jinyang656 不是吧，睡午觉就有，这太可怕了可怕(ﾟДﾟ)ﾉ
Rorysky
2016-05-29 15:18:33 +08:00
高中时候有过一段时间这种现象；

多发生在 精神压力大 或者 身体疲劳（上完体育课等） 的情况下。

简单的认识，就是 意识清醒了，但是身体由于疲劳没有苏醒过来
xcatliu
2016-05-29 15:23:51 +08:00
鬼压床我以前也经历过，经常是想抬手的时候觉得手麻，完全动不了，越动越麻。
honeycomb
2016-05-29 15:36:08 +08:00
@itlynn 这次鬼压床明显和日常劳累有关。这样的紊乱在警告你身体上的不适
Zero24
2016-05-29 18:55:33 +08:00
该休息休息啊..
benmaowang
2016-05-29 19:40:41 +08:00
看完本文去睡了个午觉，马上就发生了。不过我早就习惯了，蛋定地深呼吸几次就恢复了。醒来之后又觉得有点可惜，应该借机修练一下清明梦的。
也是羡慕 LZ ，估计长这么大还没碰到过啥压力、也没熬过夜吧。
busfool
2016-05-29 19:58:10 +08:00
从小到大这种情况只发生过几次。。
itlynn
2016-05-29 20:24:47 +08:00
@benmaowang 请问下清明梦是什么情况？以前还好，只是近来一直熬夜才比较累
hei1000
2016-05-29 20:27:01 +08:00
还没遇到过，不明觉厉，看到这么多回复，以后遇到就有心理准备了
Xrong
2016-05-29 21:04:34 +08:00
习惯鬼压床了
ys0290
2016-05-29 21:08:11 +08:00
鬼压床的时候可以通灵噢~我曾经在这种情况下与过世的奶奶聊过天儿😂
shuson
2016-05-29 21:23:17 +08:00
搜 清醒梦，有奇效
MountainRain
2016-05-29 22:14:59 +08:00
遇到这种情况，感快醒过来，然后耍 10 分钟再睡

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