原来 mbp 的屏幕 miniled 的高频 pwm 真的会伤眼，各位有感觉吗？

25 天前
 Dreamful
从 2015 款升级到 2021 款的 mbp ，发现屏幕色彩是好了很多，但是相应的眼睛看几分钟就感觉不舒服，不像看 15 款的 rntina 屏幕，眼睛是放松的，miniled 给人感觉会强制把眼睛吸到屏幕上，可能颜色太鲜艳了。

于是我就在网上搜我这是不是个例（谷歌，某音，某 B ，某书，某安），甚至 v 站也发了帖子，但是都没找到具体有人说这屏幕的问题，谈到也只是说这屏幕色彩有多好。

直到昨天我突发奇想用搜了一下这个问题，才从 reddit 发现这好像不是个例，因为英语不好所以之前没搜英文，没想到帮我搜出国外的网站来了，所以国内为啥好像没特别多人讨论这个问题？是大家都自适应了吗？

https://www.reddit.com/r/apple/comments/qhqlkb/headache_from_new_16_macbook_pro_miniled



3584 次点击
所在节点    MacBook Pro
53 条回复
byby
25 天前
你就说说啥不伤眼吧，看书伤眼，看 CRT 伤眼，看 OLED 伤眼，看 miniled 伤眼
shinyhero52
25 天前
我也是 2015 款 rmbp （的确非常巴适），想着升级来着，好帖帮顶
Dreamful
25 天前
@byby 没必要这样怼我，理性点，我确实在外网看到有人讨论这屏幕，但是国内就没怎么搜到相关信息。
并且我也说了，两块屏幕看上去的视觉感受是不一样的，新款明显有不适感，程序员作为一个一天可能会 12 小时对着电脑的岗位，肯定选块好一点的屏幕把，光说少看点屏幕肯定不现实的。
至于为什么不外接显示器，我专门买的 16 寸的 mbp ，就是为了不外接显示器用，可以随身带着出门用。
giserd
25 天前
@Dreamful 隔 2 个小时休息下眼睛,午休的时候多闭目养神少看手机,屏幕伤眼这玩意目前无解
TimG
25 天前
@byby 看书不伤眼。而且量多量少的事，也不能全部划到一起。买的菜多少带点农药，跟我直接用农药煲汤，肯定没法等同到一起。
Dreamful
25 天前
@shinyhero52 16 寸的 mbp 个人感觉和 15.4 寸 mbp 的大小重量差距不大，都能放进去电脑包的。
如果你看着眼睛没有不适感可以升级下，毕竟 m1pro 提升太大了。我这跑个微信小程序开发者工具直接 99℃，电脑卡的要死。
layxy
25 天前
miniled 本来就伤眼,你看市面上的 miniled 屏幕,很少有护眼认证,低蓝光标注的基本一个也没有
LevineChen
25 天前
无缝切换, 用了几年了没觉得. 有些人比较敏感, 大部分人都没感觉吧
09EdgqomQp5z019t
25 天前
这是我选择 13 寸版本的 MacBook 很重要的一个原因。可惜最后一款 22 年绝版了
YukiHanaNo
25 天前
护眼认证哈哈哈哈，得赶紧给烟草搞个护肺认证
qiangmin
25 天前
因为比较喜欢 LCD 手机，看过很多屏幕评测
LCD/OLED/Mini-LED 理论上 OLED 最伤眼，对比度高。
Mini-LED 中等伤眼，对比度中等。
LCD 对眼睛最友好，对比度差。
但是，还是要看调光技术。白天或者夜晚光线充足，每种屏幕都差不多，高频调光稍微容易眼疲劳。光线差/夜晚无光，那么高频调光几乎是致命的缺点。同理，光线差/夜晚无光，蓝光的危害也很高，老年人特别容易青光眼，我之前做手术的时候，闲聊问的几个老年人青光眼基本都是喜欢喜欢夜里玩手机。当然诱因（主要原因）是老年白内障，眼压高。
所以，晚上一定要看灯看电子设备。
tootfsg
25 天前
那就只说 pwm：pwm 都会伤眼，lcd 的 pwm 也会，miniled 和 oled 更大。
唯一例外的是超高频 pwm 光源通过物品表面漫反射的入眼光。
极高自然环境亮度环境下使用超高频 pwm 也能减少相对伤害。
laren
25 天前
是的，好几年前就在规避的问题。现在用下来不伤眼的只有 MacBook air 了。14 和 16 寸 pro 用半天下来就遭不住了。
tootfsg
25 天前
@qiangmin 夜晚看手机需要调低亮度，一般手机 亮度和 pwm 成正比。低亮度下 pwm 更低了，手机的夜间模式+黑暗模式很少有人知道并且会开，就是为这个环境准备的，老年人都不知道这两个是什么。

蓝光的伤害两部分：1.高能蓝光强行穿透眼睛细胞对眼睛的伤害，2.抑制松果体分泌褪黑素。
tootfsg
25 天前
@tootfsg 电子产品的光源直射，和护眼扯不上一点关系。
PalenessIb
25 天前
以前的 mba 和现在的 mini-LED mbp 我都用过，确实我有同感，后者的屏幕看久了眼睛更容易疲劳不适。
zzzzzzy
25 天前
OLED 看久了我会流眼泪

在我心目中 OLED 跟 TN ，一样的伤眼睛
junphe
25 天前
确实有这感觉，2013 款的与后来使用都没有 13 款的屏幕舒服
kidtx
25 天前
我已经自适应了 移动办公使用一台 air ， 办公室用的 mini+一个 27 的 LCD ， 这样可以避免办公使用到 miniled 。
其实笔记本这边还好有得选，手机这边就坑了，我对 OLED 非常不适。 手上的 14PM 看久了会头痛。 从 11 切换到 14PM 之后，变相降低了我手机使用时间...
Dreamful
25 天前
@tootfsg #12 感觉手机的 oled 的 dc 调光好像就还好，retina 不知道是什么屏幕呢

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://yangjunhui.monster/t/1131318

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX