前端工作 3 年 4 分工作还可以找到工作吗

1.21 年毕业正式工作年限是 3.5 年，目前是第 4 份工作，前 3 份都是被裁， 其中刚毕业第一份是试用期被裁，23 年被裁 2 次，每次都是被迫仓促的进入一个新公司和行业 2. 目前在一家中厂，今年入职评级是资深，试用期完成一个大型模块链路的重构，但后续被边缘化，成果分给其他人负责， 绩效暗示会并不好，很内耗担心会被嫌弃跳槽频繁（今年找工作时就被提及过， 很多都是聊到后面就没消息了） 3. 现在整体很内耗，刚经历过加班项目上线和领导 pua ，感觉每天都在煎熬，尤其是领导的可以忽视和边缘，所以想尽早准备下简历和后路

各位大佬能否帮忙指点一下简历和资深开发应该具备的能力（其实能拿到资深自己也很惊讶，当时并没有想到，可能是现在这家整体的薪资水平行内较低，原工资还行，就只能在职级上有区分展示）