是不是只有对比才能产生幸福感？

是的，如果感到不幸福，任何时间去趟医院，去趟急诊，你就会明白什么是珍惜当下。
你现在拥有的正是别人羡慕的，同样你羡慕别人的，别人也在羡慕更高层次的生活，但幸福感和物质关系并不对等。

你没看到别人带娃跑医院，娃学习不好淘气家长着急的朋友圈吧

是的，所以有时候我都不想看朋友圈，不然总觉得自个已经和同龄人脱节，不会出去玩，不谈恋爱，没有那么多朋友，工作没别人好，薪资没别人高。 但是不看不想这些的话，自己过的其实挺开心的。

即使对比也不要拿朋友圈对比，他人即地狱

是不对比才能产生幸福感

幸福不一定是对比来的，不满大多数时候倒真是对比出来的

是的，和基线对比

每个人都一样 比自己差的 自己看不起感到放心 比自己好的心 嫉妒心无法克服
给你说个具体例子：
我的一个高中同学在镇上当公务员 看不起写代码的 太烧脑 我拿 1 万多一个月他完全不在意
但有另一个同学在市里当公务员 他知道后嫉妒得不得了
这就是人性的丑恶 每个人都这样 看不起比自己差 嫉妒比自己好的

哎，我也是，看不得别人比自己好，知道自己这是心理有问题了，但是还总是抑制不住

当然不是，幸福感来自于欲望被满足，和人对比只会提升或降低你的欲望。看到别人秀恩爱，就会提升你的欲望，去医院急诊看到别人痛苦，就会降低你的欲望，这些都是你的价值观带给你的。

朝九晚九上班觉得安逸是真的吗？

大脑的特点，只对差异本身敏感，我天天不上班，照样觉得生活没劲

@lxyv #10 说得对。但每个人的标准不一样呀，别人觉得如何，你不一定觉得。
你如果要追求内心的幸福感，可以看一下相关的书。
像我，我自己种一棵花，开花了，我就觉得很幸福，并不会因为旁边别人的花开得比我的好看，比我的大而影响。
同样的道理，我自己一个月赚一万，我觉得幸福是我自己能赚到 1 万的能力，而不是对比别人只能赚钱 5000 窃喜，又或者对比别人赚到 10 万而感觉不安。

不对比才能产生幸福感

请使用 雷式对比法 以及 陈平不等式，能极大提高幸福感

对比才会产生不幸福感，想要不幸福，就和别人对比吧。

反了，不和别人比较才更有幸福感

你结婚带娃的朋友看你朋友圈可能也和你一样感受

你去看下今天热帖第一个

快三十了还能不 ED ，俩月打同一游戏两百小时。
我觉得 OP 已经蛮幸福了。