戒糖喝什么饮料？

reoah2

2024-05-13 11:02:30 +08:00

@messaround 算，碳水化合物

hellokou

2024-05-13 11:03:03 +08:00

乌龙茶

jiangyang123

2024-05-13 11:03:12 +08:00

直接冷白开吧 ,省钱

kiracyan

2024-05-13 11:03:19 +08:00

无糖乌龙茶无糖苏打水其实最建议和白开水，喝不下就买那种充气罐给白开水打气

HolmLoh

2024-05-13 11:03:47 +08:00

想喝奶茶要不试试加盐吧，只需要加一丁点，调出乳糖的甜味即可，新疆人就这么喝的，我一两次后习惯觉得味道也很不错，更能感受到奶和茶本身的味道。
我最近一年喝奶茶不敢喝甜的，就自己煮红茶兑品质比较好的香醇的巴氏奶，感觉还挺能解馋

7upzcc

2024-05-13 11:05:30 +08:00

有气的苏打水。既满足了汽水的瘾，又无糖。

tonytonychopper

2024-05-13 11:05:47 +08:00

我直接喝冰水

HolmLoh

2024-05-13 11:06:06 +08:00

@HolmLoh #45 再补充一下，加盐奶茶的鲜甜味是靠盐来把牛奶本身的鲜甜味衬托出来的，所以牛奶口感记得一定要选的好，不要搞什么蒙牛之类的

zackzergzeng

2024-05-13 11:07:24 +08:00

喝水吧，最多来点苏打水或者气泡水，咖啡因摄入过多会导致骨质疏松，碳酸喝多了对牙不好，代糖又有心脑血管风险（虽然还没有论文 100%实锤），糖就更别提了

mingzu

2024-05-13 11:09:01 +08:00

戒糖喝 NFC 果汁？？不是升糖更高吗？

34O8YN6BZ5c6nLXs

2024-05-13 11:10:02 +08:00

白开水

dapaoge

2024-05-13 11:10:14 +08:00

无糖苏打水, 冰镇喝很爽!

chen1210

2024-05-13 11:10:17 +08:00

柠檬水

coldmonkeybit

2024-05-13 11:14:56 +08:00

各种无糖茶饮料，OP 说的那个红豆薏仁水最近尝了一下也相当不错

xxxccc

2024-05-13 11:15:27 +08:00

乌龙茶

particlec

2024-05-13 11:15:45 +08:00

自己买茶叶喝，之前天天买三得利乌龙茶，现在自己泡茶，发现中国茶叶博大精深，三得利乌龙茶就是渣渣

ly841000

2024-05-13 11:16:00 +08:00

@lilyou #33 罗汉果中枢镇咳, 不能乱吃, 还不如喝点茶

3eWMea0rfV9xG3Jt

2024-05-13 11:17:58 +08:00

冰镇苏打水

Youweiyoyoyo

2024-05-13 11:19:15 +08:00

东方树叶茉莉花茶口味/红茶口味 + 旺仔牛奶 1/3 or 东方树叶茉莉花茶口味 + 纯牛奶/200ml (一袋) ，前者应该能满足大不部分人的口感需求，后者因人而异。个人感觉都不错

imsoso

2024-05-13 11:22:00 +08:00

东方树叶，怡泉苏打水